{"id":4889,"date":"2022-02-01T11:39:20","date_gmt":"2022-02-01T11:39:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/adersa2\/?page_id=4889"},"modified":"2022-03-15T12:03:13","modified_gmt":"2022-03-15T12:03:13","slug":"habitos-de-vida-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/adersa2\/habitos-de-vida-saludable\/","title":{"rendered":"Creciendo en Salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/adersa2\/files\/2022\/03\/20211014_171744.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5357 alignright\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/adersa2\/files\/2022\/03\/20211014_171744.jpg\" alt=\"\" width=\"337\" height=\"466\"><\/a>La educaci\u00f3n para la salud es un proceso educativo que tiene como finalidad responsabilizar a la ciudadan\u00eda para la defensa de la salud propia y colectiva. Una alimentaci\u00f3n poco saludable y el no practicar actividad f\u00edsica con regularidad son las principales causas de las enfermedades cr\u00f3nicas m\u00e1s importantes. La infancia y la adolescencia son periodos cruciales para actuar sobre la conducta alimentaria y el sedentarismo, ya que las costumbres adquiridas en esta etapa van a ser determinantes del estado de salud de la futura persona adulta. Los buenos h\u00e1bitos de vida saludable nacen en las familias, pero pueden reforzarse en el medio escolar, por lo que la escuela se convierte en el escenario m\u00e1s eficaz para modificar los estilos de vida de los escolares, con especial atenci\u00f3n entre los 6 y los 12 a\u00f1os.<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n<p style=\"text-align: justify\">En nuestro centro educativo se trabajen los h\u00e1bitos de vida saludable con el alumnado para:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Conseguir que adquiera la informaci\u00f3n, la formaci\u00f3n y los valores necesarios para vivir una vida saludable.<\/li>\n<li>Hacer visible que las pr\u00e1cticas de vida saludable mejoran el rendimiento escolar.<\/li>\n<li>Facilitar las claves para una alimentaci\u00f3n saludable y de calidad orientada a recuperar la dieta mediterr\u00e1nea.<\/li>\n<li>Potenciar la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<li>Combatir el sobrepeso y la obesidad infantil y prevenir enfermedades futuras.<\/li>\n<li>Combatir la presi\u00f3n medi\u00e1tica y publicitaria con respecto al consumo de productos y alimentos poco saludables.<\/li>\n<li>Contrarrestar los malos h\u00e1bitos que por desinformaci\u00f3n, se dan en muchas familias.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">ELEMENTOS CLAVE EN EL AULA<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Las iniciativas de promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en la escuela logran la m\u00e1xima eficacia si adoptan un enfoque integral, es decir, compaginan el desarrollo de habilidades con el establecimiento y mantenimiento de recursos y entornos f\u00edsicos adecuados, y mantienen pol\u00edticas de apoyo que permitan la participaci\u00f3n de todo el alumnado.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">La actividad f\u00edsica diaria en la escuela mejora la motivaci\u00f3n de los alumnos y de las alumnas y contribuye a aumentar el rendimiento acad\u00e9mico, la memoria y el comportamiento.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Existe una relaci\u00f3n directa entre ser f\u00edsicamente activo en la escuela y hacer ejercicio f\u00edsico en la edad adulta<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Los y las escolares se benefician m\u00e1s de la actividad f\u00edsica si tienen oportunidades de estar activos regularmente a lo largo de la jornada escolar.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Si los alumnos y las alumnas colaboran con la escuela a la hora de decidir el tipo de actividad f\u00edsica que se realizar\u00e1 (lo que podr\u00eda incluir otras actividades que no se consideren deporte, como el baile) se comprometer\u00e1n m\u00e1s a participar en ellas. &#8211; Las medidas biol\u00f3gicas, como el \u00edndice de masa corporal (IMC), la presi\u00f3n sangu\u00ednea y las medidas de consumo de ox\u00edgeno son limitadas y pueden no ser eficaces para valorar la forma f\u00edsica de los ni\u00f1os y ni\u00f1as en periodo de crecimiento. &#8211; Los programas que tienen en cuenta la diversidad del alumnado en aspectos como las diferentes im\u00e1genes corporales, pertenencia \u00e9tnica, las aptitudes f\u00edsicas, el g\u00e9nero y la edad propician una mayor participaci\u00f3n y compromiso por su parte.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La educaci\u00f3n para la salud es un proceso educativo que tiene como finalidad responsabilizar a la ciudadan\u00eda para la defensa de la salud propia y colectiva. 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