Así es mi corazón: un cuento sobre nuestras EMOCIONES.

El siguiente juego nos ayuda a conocer y reconocer nuestras emociones. Podemos verlo con nuestros hijos y vamos reforzando cómo sienten ellos esas emociones: la alegría, el enfado, la tristeza, el miedo, ….; ponerle palabras a lo que sentimos nos ayuda controlar las emociones. 

Es importante adelantar lo que vamos a ver. Así podemos decirle: hoy vamos a ver un cuento sobre como nos podemos sentir. Y recordamos lo que sabemos: ¿te acuerdas qué emociones tenemos?. Te pongo un ejemplo: puedo estar alegre….

 Luego vemos el cuento e intentamos personalizar en nuestro hijo, pero sin criminalizar las emociones negativas. Se trata de aprender a conocerlas, regularlas y gestionarlas, sin hacerlos sentir culpables de nada. 

¡Mucha fuerza!

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