Un dado ‘emocional’, una botella capaz de relajar a los estudiantes o un buzón de palabras bonitas son algunas de las manualidades que se pueden hacer en el aula para trabajar la atención plena y las emociones.
¿Cómo se puede enseñar a un estudiante a gestionar las emociones que experimenta a lo largo del día? En primer lugar: conociéndolas. Y para ello, las manualidades pueden convertirse en un recurso útil para trabajar las emociones. En las siguientes, recomendadas para todos los niveles educativos, se trabaja la gestión y el autoconocimiento emocional a través de un molinillo de viento que ayuda a calmar la respiración, un mandala pintado en piedra o fabricando una botella que calma.
La pintura es una herramienta ideal para expresar los sentimientos y saber así cómo se sienten nuestros alumnos a través de un dibujo.
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