Entrénate con nosotros/as: entrenamiento funcional.
Sabemos que venimos de una temporada de muchas comidas y quizá hemos olvidado un poco la actividad física.
El alumnado del tercer ciclo recomienda el entrenamiento funcional como una buena forma de empezar a quemar calorías e ir preparando la operación bikini.
Además, es una actividad muy completa, donde se trabaja el cuerpo de forma integra, con ejercicios funcionales.
Para facilitaros el trabajo, os han preparado este pedazo de entrenamiento.
¡Pruébalo y nos comentas cómo ha ido!