Hábitos de Vida Saludable
Queridas familias: Volvemos a dar la bienvenida un nuevo curso, y desde el Programa de Hábitos de Vida Saludable continuamos queriendo aportar nuestro granito de arena para que sigamos cuidando nuestra salud.
Para ello, os vamos a compartir nuestro horario de desayunos saludables del colegio. Este curso hemos añadido al mismo una serie de ideas u opciones sobre qué poder traer al cole para tomar a media mañana, recordando siempre que se trata de realizar una pequeña comida o tentempié.
El desayuno debemos realizarlo en casa antes de venir al cole, y así poder comenzar con energía cada día.
Seguimos manteniendo dos días de consumo de fruta, martes y viernes, y queda prohibido traer al cole los paquetes de patatas, los zumos de cualquier tipo, salvo los exprimidos de naranjas naturales en casa, y las chuches.
No se pueden traer diariamente galletas, hay un sólo día a la semana para ello; las chocolatinas tipo kit-kat, huesitos… no son galleras, por lo que no son apropiadas para un desayuno saludable. Para los cursos de Educación Infantil el jamón serrano y los frutos secos no son un alimento para llevar al colegio, pues puede ocasionar atragantamientos.
Tenemos que fomentar el seguimiento de dicho calendario para que los alumnos/as lleven a cabo una alimentación saludable.
Coordinadora «seño» Fátima.
