Nos complace anunciar que nuestra querida enfermera ha regresado para impartir un nuevo y emocionante taller a nuestros alumnos, esta vez centrado en la importancia de llevar una alimentación saludable.
Contenido del Taller:
Durante el taller,] compartió valiosos conocimientos sobre cómo elegir alimentos nutritivos y equilibrados, además de explicar la importancia de cada grupo de alimentos en nuestra dieta diaria. Los estudiantes de 4º,5º y 6º aprendieron sobre:
- Frutas y Verduras: La importancia de incluir una variedad de colores en el plato para obtener todos los nutrientes necesarios.
- Proteínas Saludables: Fuentes de proteínas, tanto animales como vegetales, y su papel en el crecimiento y la reparación del cuerpo.
- Granos y Cereales: La diferencia entre granos enteros y refinados, y por qué es mejor optar por los primeros.
- Lácteos y Alternativas: La importancia del calcio y las opciones para aquellos que no consumen productos lácteos.
- Grasas Saludables: Identificar grasas buenas y malas, y cómo las grasas saludables pueden beneficiar al corazón y al cerebro.
Beneficios de Esta Actividad:
- Conciencia Nutricional Temprana: Enseñar a los niños sobre alimentación saludable desde una edad temprana puede influir positivamente en sus hábitos alimenticios a lo largo de su vida.
- Prevención de Enfermedades: Una dieta equilibrada ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la nutrición, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- Mejora del Rendimiento Académico: Los estudiantes bien alimentados tienen más energía, mejor concentración y un mayor rendimiento académico.
- Hábitos Saludables para Toda la Vida: Aprender a tomar decisiones alimenticias saludables fomenta hábitos que pueden durar toda la vida, promoviendo un bienestar general.
- Participación Activa de los Estudiantes: A través de actividades interactivas y prácticas, los estudiantes participaron activamente, haciendo preguntas y compartiendo sus propias experiencias sobre alimentos y comidas saludables.
Conexión con el Proyecto de Medio Ambiente:
Este taller también está vinculado con nuestro Proyecto de Medio Ambiente. En este proyecto, los estudiantes aprenden sobre la sostenibilidad, la importancia de una agricultura ecológica y cómo nuestras elecciones alimentarias afectan al planeta. Al promover una alimentación saludable, estamos enseñando a nuestros alumnos a optar por alimentos frescos y de temporada, lo que reduce la huella de carbono y apoya prácticas agrícolas sostenibles.
Agradecimientos Especiales:
Queremos agradecer de corazón a nuestra enfermera por su dedicación y pasión al compartir su conocimiento con nuestros estudiantes. Su entusiasmo y experiencia hicieron que el taller fuera una experiencia educativa y divertida para todos.
