{"id":3782,"date":"2025-12-17T10:32:29","date_gmt":"2025-12-17T09:32:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceipfernandogavilan\/?p=3782"},"modified":"2025-12-17T10:38:37","modified_gmt":"2025-12-17T09:38:37","slug":"%f0%9f%a5%97-comenzamos-la-semana-con-%f0%9f%a5%97-comenzamos-la-semana-con-energia-visita-de-esther-benitez-%f0%9f%8d%8e-visita-de-esther-benitez-%f0%9f%8d%8e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceipfernandogavilan\/%f0%9f%a5%97-comenzamos-la-semana-con-%f0%9f%a5%97-comenzamos-la-semana-con-energia-visita-de-esther-benitez-%f0%9f%8d%8e-visita-de-esther-benitez-%f0%9f%8d%8e\/","title":{"rendered":"\ud83e\udd57 \u00a1Comenzamos la semana con \ud83e\udd57 \u00a1Comenzamos la semana con energ\u00eda! Visita de Esther Ben\u00edtez \ud83c\udf4e! Visita de Esther Ben\u00edtez \ud83c\udf4e"},"content":{"rendered":"

El pasado lunes 15, tuvimos una jornada de lo m\u00e1s movida y saludable en el Fernando Gavil\u00e1n. Nos visit\u00f3 Esther Ben\u00edtez Aguilar para ense\u00f1arnos que comer sano no solo es importante, \u00a1sino que tambi\u00e9n puede ser muy divertido! \ud83e\udde0\u2728<\/p>\n

\ud83e\udd50 \u00bfQu\u00e9 aprendimos en sus sesiones?<\/p>\n

Esther nos ayud\u00f3 a entender mejor qu\u00e9 comemos y c\u00f3mo influye en nuestro cuerpo. El objetivo es que todos, desde los m\u00e1s peques hasta los m\u00e1s grandes, seamos capaces de elegir opciones mejores y m\u00e1s naturales.<\/p>\n

\u2022 Desayunos de campeones: Nos dio un mont\u00f3n de ideas de desayunos saludables para que las familias puedan variar y mejorar los h\u00e1bitos en casa. \ud83e\udd63\ud83c\udf53<\/p>\n

\u2022 \u00a1Ojo con lo que compramos!: Aprendimos a diferenciar la “comida real” de esos productos que vemos a diario pero que no nos hacen tanto bien.<\/p>\n

\u2022 Cuerpo en movimiento: Porque para estar a tope no solo hay que comer bien, \u00a1tambi\u00e9n hay que moverse! \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83e\udd38\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n

\ud83d\udcf8 \u00a1Manos a la obra!<\/p>\n

Las actividades fueron adaptadas para todos:<\/p>\n

\u2022 En las clases de Infantil y 1\u00ba de Primaria, aprendimos con juegos y materiales visuales (\u00a1incluso analizamos los productos del carrito de la compra!).<\/p>\n

\u2022 En el SUM, el resto de Primaria se puso en marcha combinando la charla con ejercicios pr\u00e1cticos. \u00a1Mirad qu\u00e9 energ\u00eda en las fotos! \ud83d\udcaa\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n

\ud83d\ude80 \u00a1Esto es solo el principio!<\/p>\n

Lo mejor de todo es que Esther nos seguir\u00e1 visitando a lo largo de este curso. Tendremos m\u00e1s sesiones para seguir ampliando nuestros conocimientos y convertirnos en expertos en vida saludable. \ud83c\udf4e\u2728<\/p>\n

Queremos que nuestros alumnos y alumnas tomen las riendas y decidan de forma activa qu\u00e9 es lo mejor para su cuerpo. \u00a1Estamos listos para el cambio!<\/p>\n

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