TALLERES DE YOGA, MINDFULNESS Y PERROS
Son varios los talleres que en estos días se están llevando a cabo en nuestro centro y ya se empiezan a notar sus resultados en nuestro alumnado que más lo necesita.
En este caso vemos el taller de yoga y Mindfulness que es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. Muchas personas la practican para reducir el estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional.
Y aquí los talleres con perros adiestrados. Os enumeramos algunos de sus muchos beneficios en nuestro alumnado:
- Mejora el estado de ánimo.
- Mejora en casos de depresión.
- Evita la soledad y la monotonía.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Fomenta el contacto social, físico y la empatía
