RESPIRA
¿SEGURO QUE SABES RESPIRAR?
No pongo en duda que respiras todos los días, pero seguro que no conoces todas las formas que tiene nuestro cuerpo de coger de aire, de relajarse mientras respira, de llenarse de energía,… y como decía la canción de los emoticantos «cuando me enfado» necesito RESPIRAR…
Por aquí os dejo un libro con un montón de respiraciones y actividades que podéis ir practicando durante esta semana.
DISFRUTA PRACTICANDO ESTAS RESPIRACIONES. Si quieres compartir tus experiencias deja un comentario.
maestrateresamorales.pt@gmail.com
