Educación Física

RECURSOS PARA DESARROLLAR LA RESISTENCIA:

1.- LISTA DE CARDIO ZUMBA Y RUTINAS EJERCICIOS (KIDS WORKOUT) PARA NIÑOS/AS:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLy0sFOZU1HZadJb8G5hyoat__rEQ6bQmQ

2.- LISTA DE VIDEO LITTLE SPORTS:

https://www.youtube.com/channel/UCpOxlsdf2y9sXfitkDG8zoQ

3.- LISTA DE VIDEO KIDS EXERCISES GVO KIDS:

https://www.youtube.com/watch?v=TnlBKjWBEZM&list=PLZeBwGx-VLPsJ6Ucsov3lYJ24xTCiB_Bz

 

RECURSOS PARA DESARROLLAR LA FUERZA:

1.- LISTA DE VIDEOS CON RUTINAS DE FUERZA DE HARBOR HARDEN:

https://www.youtube.com/@HarborHarden

2.- MANUAL DE DESARROLLO DE FUERZA PARA NIÑOS/AS. 

https://drive.google.com/file/d/189kGC2pIlq0fFTMEZhYJV6BR53z4GSQN/view?usp=sharing

3.- VIDEOS DE DESARROLLO DE LA FUERZA NIÑOS/AS 9 A 12 AÑOS

https://youtu.be/eLvDg8A2cO8?si=CsF6BXMpHI7SGG_L

https://youtu.be/lMNYUsJOZvQ?si=rvjZ5RdK-8cKDP-H

https://www.youtube.com/watch?v=Kg8Nw27tZ9s

https://www.youtube.com/watch?v=gV3T8VizW48

 

RECURSOS PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD:

1.- WEB CON POSTURAS DE YOGA PARA NIÑOS/AS:

https://www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog

https://www.kidsyogastories.com/kids-yoga-poses/

https://youtu.be/VXu6b2FLxfc?si=9o7J5P9N30U_QcpR

2.- EJERCICIOS DE PILATES PARA NIÑOS/AS:

https://www.youtube.com/watch?v=TgKSGUbj-s8

3.- EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD PARA NIÑOS/AS:

https://www.youtube.com/watch?v=ZQ1LikoTUhU

 

RECURSOS PARA DESARROLLAR LA MOVILIDAD ARTICULAR:

1.- RUTINA DE MOVILIDAD ARTICULAR.

https://youtu.be/NBpsqBQceSU

2.- WEBS CON EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR.

https://fuertafit.com/blog/ejercicio/movilidad/rutina-de-movilidad-articular/

https://www.zonafisiomovimiento.com/blog/7-ejercicios-de-movilidad-articular/

3.- DOCUMENTO CON RUTINA DE MOVILIDAD ARTICULAR.

https://drive.google.com/file/d/1KcVCaxa3cqAf_kZSpC6PTtPdxtiaMRmO/view?usp=sharing