Creciendo en salud

EDUCACIÓN EMOCIONAL
Dentro del programa“Creciendo en Salud”en este segundo trimestre hemos empezado a trabajar la educación emocional en todas las tutorías del centro, ya que se ha demostrado que ayuda a mejorar el comportamiento del alumnado, a hacerlos más felices y reforzarles la autoestima. La inteligencia emocional se define como el conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento. Cada vez más investigaciones sugieren que ayudar a los niños/as a desarrollar habilidades sociales y emocionales desde temprana edad afecta a su salud y bienestar a largo plazo. Los estudios han demostrado que su conducta y funcionamiento social y emocional comienzan a estabilizarse alrededor de los 8 años y pueden predecir su conducta y su salud mental posterior. Por tanto, si durante la etapa de infantil y primaria aprenden a expresar sus emociones de forma constructiva y se implican en relaciones afectuosas y respetuosas, es más probable que eviten la depresión, la agresividad y otros graves problemas de salud mental a medida que crezcan.