{"id":1212,"date":"2021-11-11T12:16:54","date_gmt":"2021-11-11T11:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/?page_id=1212"},"modified":"2021-11-11T12:22:37","modified_gmt":"2021-11-11T11:22:37","slug":"emocionarte","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/emociones-encerradas\/emocionarte\/","title":{"rendered":"EMOCIONARTE"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;El<strong> ARTE<\/strong><b>, <\/b>como toda expresi\u00f3n no verbal<b>, ayuda al desarrollo personal y emocional de las personas.<\/b> El arte es una forma terap\u00e9utica de expresar nuestras emociones. Cuando lo hacemos, podemos utilizar im\u00e1genes, met\u00e1foras, gestos, tonos de voz, entre otras formas de comunicaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 alignleft\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-300x157.jpg\" alt=\"\" width=\"234\" height=\"123\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-300x157.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-768x402.jpg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-1536x804.jpg 1536w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152334-2048x1071.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1106 alignleft\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-300x142.jpg\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"114\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-300x142.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-1024x485.jpg 1024w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-768x364.jpg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-1536x727.jpg 1536w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152251-2048x970.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 241px) 100vw, 241px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1107 alignleft\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-300x163.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"115\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-300x163.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-1024x555.jpg 1024w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-768x416.jpg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-1536x832.jpg 1536w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-2048x1109.jpg 2048w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152316-820x450.jpg 820w\" sizes=\"(max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Algunas ventajas de la expresi\u00f3n emocional a trav\u00e9s del arte<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1109 alignright\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-300x143.jpg\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"127\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-300x143.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-1024x488.jpg 1024w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-768x366.jpg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-1536x733.jpg 1536w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperretamar\/files\/2021\/11\/IMG_20211108_152353-2048x977.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Mejora la calidad de las relaciones. <\/b>Es muy importante manifestar nuestras emociones a los dem\u00e1s de forma apropiada. En este sentido, el arte en todas sus formas incrementa <b>la capacidad de comunicaci\u00f3n<\/b>, tanto con uno mismo como con los dem\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Fomenta el equilibro emocional. <\/strong>Motiva el pensamiento y facilita el proceso de reflexi\u00f3n y su desarrollo. Y, al conseguir una mayor estabilidad emocional, tambi\u00e9n nos ayuda a <b>mejorar la autoestima y la confianza <\/b>en nosotros mismos.<\/li>\n<li><b>Ayuda a expresar los sentimientos dif\u00edciles de verbalizar.<\/b>&nbsp;El arte es una v\u00eda para explorar temas dif\u00edciles. Algunos pondr\u00e1n el <i>play <\/i>a una lista de canciones alegres para animar sus \u00e1nimos y otros escribir\u00e1n un diario para plasmar sus sentimientos sobre el papel. Al hacerlo podremos ver desde otra perspectiva y de una manera m\u00e1s accesible todas las emociones que a veces nos cuestan entender o controlar. \u00a1Y es que dicen que el arte es un espejo del alma!<\/li>\n<li><b>Ense\u00f1a a corregir malos h\u00e1bitos. <\/b>Adentrarse en el mundo del arte es hacer una transici\u00f3n hacia habilidades de afrontamiento saludables. \u00bfNo crees que ya es hora de afrontar los sentimientos negativos de forma creativa?&nbsp;<\/li>\n<li><strong>Relaja.&nbsp;<\/strong>Es bueno recordar que las actividades art\u00edsticas son <strong>relajantes<\/strong>, por lo que estimulan la capacidad para<b> imaginar y crear, <\/b>y ayudan a<b> disminuir el estr\u00e9s o la ansiedad<\/b>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;El ARTE, como toda expresi\u00f3n no verbal, ayuda al desarrollo personal y emocional de las personas. El arte es una forma terap\u00e9utica de expresar nuestras emociones. 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