{"id":1116,"date":"2022-04-26T16:56:47","date_gmt":"2022-04-26T15:56:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/?page_id=1116"},"modified":"2025-09-15T11:52:12","modified_gmt":"2025-09-15T10:52:12","slug":"habitos-vida-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/habitos-vida-saludable\/","title":{"rendered":"H\u00c1BITOS de VIDA SALUDABLE (Gloria Osuna, Ana M\u00aa Vilchez y Manuel Casares)"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header page-header\">\n<h1 class=\"entry-title \"><span style=\"font-size: 14pt\">Plan Educativo de Adquisici\u00f3n de H\u00e1bitos de Vida Saludable y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/span><\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<p><span id=\"more-210\"><\/span>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el \u00abestado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad\u00bb.<\/p>\n<p>Los buenos h\u00e1bitos alimenticios, la higiene personal, el ejercicio f\u00edsico y un entorno sano contribuyen a la mejora de nuestra salud y calidad de vida.<\/p>\n<p>La adopci\u00f3n de unas pautas higi\u00e9nicas adecuadas a las diferentes actividades que realiza una persona, tanto en su concepci\u00f3n individual como colectiva, debe formar parte importante en los procesos de aprendizaje que se desarrollan a lo largo de la vida, ya que constituyen uno de los pilares b\u00e1sicos en la prevenci\u00f3n de un gran n\u00famero de enfermedades.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, la pr\u00e1ctica habitual de una actividad f\u00edsica moderada conlleva demostrados beneficios para nuestro estado de salud.<\/p>\n<p>Adquirir unas m\u00ednimas competencias en materia de seguridad y salud es necesario para que las personas adultas tengan una cultura preventiva imprescindible en todos los \u00e1mbitos de la vida.<\/p>\n<p>Todas las personas desarrollan alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica a nivel laboral, dom\u00e9stico o de ocio. Por tanto, deben concienciarse de los posibles riesgos que dicha actividad a veces conlleva e incorporar h\u00e1bitos y estrategias que nos permitan prevenirlos para evitar que se produzcan.<\/p>\n<p><strong>Objetivos<\/strong><\/p>\n<p>1.- Concienciar a las personas adultas sobre la importancia de una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/p>\n<p>2.- Influir en los h\u00e1bitos alimenticios y la higiene en su sentido m\u00e1s amplio como complemento para la prevenci\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n<p>3.- Analizar el equilibrio existente entre ejercicio f\u00edsico, alimentaci\u00f3n y salud.<\/p>\n<p>4.- Recuperar y potenciar las tradiciones alimenticias propias de nuestra cultura.<\/p>\n<p>5.- Analizar y reconocer los efectos que toda droga o producto nocivo produce en la salud.<\/p>\n<p>6.- Sensibilizar al alumnado sobre la necesidad de adquirir una cultura preventiva, \u00fatil no solamente en el mundo del trabajo o el hogar sino en todos los \u00e1mbitos de la vida.<\/p>\n<p>7.- Conocer los riesgos a los que una persona est\u00e1 expuesta y c\u00f3mo minimizarlos y\/o evitarlos.<\/p>\n<p>8.- Conocer unas pautas b\u00e1sicas sobre la seguridad en el trabajo, la casa y en general en todos los \u00e1mbitos de su vida.<\/p>\n<p>9.- Conocer unos ejercicios f\u00edsicos m\u00ednimos de mantenimiento diario.<\/p>\n<p>Este Plan se imparte en horario de tarde en varios niveles.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plan Educativo de Adquisici\u00f3n de H\u00e1bitos de Vida Saludable y Prevenci\u00f3n de Enfermedades La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el \u00abestado de completo bienestar f\u00edsico, mental&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":14743,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14743"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1116"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2133,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1116\/revisions\/2133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceperzaidin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}