{"id":2594,"date":"2021-04-16T08:49:16","date_gmt":"2021-04-16T07:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/?p=2594"},"modified":"2021-04-16T11:06:32","modified_gmt":"2021-04-16T10:06:32","slug":"en-forma-con-el-metodo-tabata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/2021\/04\/16\/en-forma-con-el-metodo-tabata\/","title":{"rendered":"En forma con el M\u00e9todo Tabata"},"content":{"rendered":"<p>El curr\u00edculo empieza diciendo, sobre la ense\u00f1anza de la Educaci\u00f3n f\u00edsica, que ha de promover y facilitar que alumnos y alumnas se sientan bien con su cuerpo, que adquieran una comprensi\u00f3n significativa del mismo y de sus posibilidades, a fin de conocer y dominar actuaciones diversas que les permitan su desenvolvimiento de forma normalizada en el medio, mejorar sus condiciones de vida, disfrutar del ocio y establecer ricas y fluidas interrelaciones con los otros.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tabata...Go! - Equipo 1\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RIE-Uy-Ks6g?feature=oembed&#038;wmode=opaque\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Est\u00e1 claro que la Educaci\u00f3n F\u00edsica, adem\u00e1s de ser una de las materias que m\u00e1s gusta a nuestros alumnos\/as, supone un tiempo para descubrir la importancia de estar en forma y disfrutar con los dem\u00e1s. Y he aqu\u00ed una muestra del buen trabajo en equipo que ha realizado los ni\u00f1os y ni\u00f1as de 6\u00ba de Primaria, coordinados por su Tutora y maestra de E.F. Patricia, nos demuestran c\u00f3mo ponernos en forma pas\u00e1ndolo bien con mucha marcha.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tabata...Go! - Equipo 2\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LKhi1rezDSU?feature=oembed&#038;wmode=opaque\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>El m\u00e9todo&nbsp;<b>Tabata<\/b>&nbsp;es un entrenamiento por intervalos de alta intensidad cuya estructura consiste en 20 segundos de trabajo cardiovascular a intensidad m\u00e1xima con 10 segundos de descanso, repetido 8 veces. Esto significa que, excluyendo el calentamiento y enfriamiento, el ejercicio se puede completar en s\u00f3lo 4 minutos.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tabata...Go! - Equipo 3\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BuBXK69J8wE?feature=oembed&#038;wmode=opaque\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El curr\u00edculo empieza diciendo, sobre la ense\u00f1anza de la Educaci\u00f3n f\u00edsica, que ha de promover y facilitar que alumnos y alumnas se sientan bien con su cuerpo, que adquieran una comprensi\u00f3n significativa del mismo&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":6420,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11927,11951,11913,11958],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2594"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6420"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2594"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2600,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2594\/revisions\/2600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/ceprandresmanjon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}