El viernes pasado, todos los alumnos y alumnas del CEIP San Juan Bautista han participado en un taller sobre hábitos de vida saludable, impartido por la enfermera referente de nuestro centro.
A lo largo de las sesiones, hemos aprendido la importancia de mantener una alimentación equilibrada, descansar las horas necesarias para tener un sueño reparador, cuidar nuestra higiene personal y practicar actividad física de forma regular.
El taller ha sido muy interesante y dinámico, con actividades y explicaciones adaptadas a todas las edades. Gracias a esta experiencia, hemos comprendido mejor cómo nuestros hábitos diarios influyen en nuestra salud y bienestar.
¡Hemos aprendido mucho y nos comprometemos a poner en práctica todo lo que hemos descubierto para llevar una vida más sana y activa!
Os dejamos un manual en PDF con Hábitos Saludables en la cesta de la compra
