¿POR QUÉ NO COME MI HIJO/A?
Mes: febrero 2021
DULCES A DIARIO, NO
1ª ENTREGA DE FRUTA
El pasado viernes comenzó en nuestro centro (beneficiario del Plan «Consumo de Frutas y Hortalizas en la Escuela», financiado por la Junta de Andalucía) el reparto de frutas para tomar durante el recreo correspondiente a este mes:
– Viernes: Fresa.
– Lunes: pieza de mandarina.
– Martes: pieza de pera.
La fresa fue una de las grandes triunfadoras. Destacamos que había niños/as que no la habían probado y desde entonces se han animado a su consumo también en casa. Y es que… ¡si pruebas la fresa, corriendo te embelesa!
¿CONOCEMOS LO QUE COMEMOS?: PIEZA DE FRUTA FRENTE A ZUMO DE FRUTAS ENVASADO
La OMS recomienda en niños y niñas, que se reduzca la ingesta de azúcares libres a menos del 5% de la ingesta calórica total, lo que equivale a un máximo de 6 terrones de azúcar al día.
La merienda es uno de los mejores momentos del día para TOMAR FRUTA. Dale fruta FRESCA, ENTERA, VARIADA y DE TEMPORADA
Fuente: «¿Qué hay que merendar? Guía para facilitar las meriendas saludables» Junta de Andalucía. Consejería de Salud y Familias.
CANCIÓN «THIS IS THE WAY»
UN CURSO MÁS, NUESTRO CENTRO ES BENEFICIARIO DEL RECURSO “PLAN ESCOLAR DE CONSUMO DE FRUTAS Y HORTALIZAS” DEL PROGRAMA «HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE» 🍏🍌 🍐 🍓🥕
