Mes: abril 2021
«LAVADO DE MANOS» (SÉSAMO)
HIGIENE POSTURAL
Una buena higiene postural y la práctica de rutinas como el ejercicio físico y el deporte evitaría los dolores de espalda que padece más del 50 por ciento de los menores en España y que, a la larga, pueden derivar en una serie de problemas crónicos que afectan a su vida de adulta.
Amplía la información en el siguiente artículo de «Vithas Castellón»
2ª ENTREGA DE FRUTA Y HORTALIZA
La semana anterior al final del trimestre tuvo la lugar la 2º entrega de el reparto de frutas para tomar durante el recreo correspondiente al mes de marzo:
– Fruta de IV gama: Naranja ecológica
– Futa convencional: Gazpacho ecológico
– Futa convencional: Manzana (piezas)
El gazpacho fue uno de los grandes triunfadores entre nuestros niños y niñas.
«Si la vida te da tomates,…. ¡haz gazpacho!»
ASÍ DEBE SER EL DESAYUNO DE LOS NIÑOS: MENOS GALLETAS Y MÁS FRUTA
– CÓMO ES EL DESAYUNO IDEAL
Un desayuno completo y saludable debe estar compuesto, al menos, por:
Leche o derivados lácteos.
Cereales. Y no son los cereales de desayuno, mejor una rebanada de pan con aceite de oliva puede ser una buena opción.
- Fruta fresca o zumo natural.
Estos tres elementos aportan las proteínas, vitaminas y energía que los niños necesitan para ponerse en marcha.
– NO HAY QUE SALTARSE EL DESAYUNO
– DESAYUNAR SIN PRISAS Y EN COMPAÑÍA
Podemos ampliar esta información en el siguiente artículo de Diana Llorens: