En estas últimas semanas, tuvo lugar la 1ª entrega de fruta para tomar en el recreo, perteneciente al Plan «Creciendo en salud», cuyo distribuidor es el «Cortijo Cuevas». Como podrán observar en las fotografías siguientes, nuestro alumnado continúa recibiendo con alegría y agrado este reparto, porque saben que contribuye a reponer fuerzas de forma sana.
Cómo inculcar hábitos básicos de higiene en los niños:
La adquisición de un hábito requiere de un proceso continuo y gradual de aprendizaje y necesita de un ambiente relajado, tranquilo y adaptado en el que el niño se sienta motivado, así como la imprescindible ayuda de los padres (en las edades más tempranas) y su supervisión más adelante.
Para crear una rutina podemos poner en práctica estos 6 sencillos pasos:
– Ten muy claro qué le vas a enseñar y cuándo. Es importante ser consciente de las limitaciones propias de su edad y ser constante.
– Explícale el porqué de las cosas. Aunque creas que son pequeños para razonar según qué cosas, verás que si lo explicas de forma sencilla entenderán la tarea y la asumirán con mucha responsabilidad.
– Sé su ejemplo a seguir. Muéstrale cómo se hace para que luego lo repitan y asegurarte de que comprenden las instrucciones. Nunca olvides que, como padre o madre, el ejemplo es la mejor manera de enseñar.
– Ponedlo juntos en práctica. Acuérdate de elogiarle siempre que lo haga bien y destaca sus progresos diarios.
– Reduce tu ayuda poco a poco, pero sigue supervisando sus tareas.
Es normal enfadarse, nos pasa a todos…, lo importante es saber cómo comportarnos para no estallar de rabia o hacer daño a alguien. Puedes respirar profundo, usar la botella de la calma o retirarte a contar hasta 10.
Los Emonstruitos te enseñan controlar tus emociones. Practica, verás cómo puedes conseguir dominar tu enfado.
Fuente: Vivir en Salud de Fundación MAPFRE
Un curso más, nuestro centro participa en el «Programa escolar de consumo de frutas y hortalizas» para consumir en el recreo, reforzando con este reparto los buenos hábitos de alimentación saludable de nuestros niños y niñas, tras trabajar en clase sus propiedades y beneficios para continuar creciendo en salud.
2.050 son los centros escolares adheridos al Plan de Consumo este curso, participando más de 576.275 niños y niñas de entre 3 a 12 años.
Los repartos se realizarán 1 vez al mes de febrero a junio.
Estad atentos a los avisos para traer los recipientes reutilizables necesarios para su consumo y así poder cuidar también nuestro planeta, no generando residuos. 🔄
Como cada final de trimestre, y tras hacer el recuento de los «Frutómetros» que tenemos en cada clase, reconocemos a aquellos alumnos y alumnas que cuidan de su salud consumiendo fruta y verdura en el recreo para reponer fuerzas de forma sana, con un diploma.
¡Enhorabuena a todos/as por participar y especialmente a los premiados!
¡Felices vacaciones!
