{"id":383,"date":"2025-10-20T16:42:02","date_gmt":"2025-10-20T14:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/?p=383"},"modified":"2025-10-23T15:59:59","modified_gmt":"2025-10-23T13:59:59","slug":"sobrepensar-o-overthinking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/2025\/10\/20\/sobrepensar-o-overthinking\/","title":{"rendered":"Sobrepensar o Overthinking"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"237\" data-end=\"305\">\ud83e\udde0 <strong data-start=\"243\" data-end=\"305\">\u00bfPiensas demasiado? El \u201coverthinking\u201d y c\u00f3mo ponerle freno<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"307\" data-end=\"556\">Seguro que alguna vez te ha pasado: das vueltas y m\u00e1s vueltas a una situaci\u00f3n, analizas cada palabra, imaginas mil escenarios posibles\u2026 y al final terminas m\u00e1s cansado y confundido que antes. Eso tiene un nombre: <strong data-start=\"520\" data-end=\"536\">overthinking<\/strong>, o <strong data-start=\"540\" data-end=\"555\">sobrepensar<\/strong>. En esta infograf\u00eda tienes toda la informaci\u00f3n para comprender este fen\u00f3meno, sus causas, sus consecuencias y c\u00f3mo hacerle frente: Enlace descargar pdf <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1B7ipsStV_gOnNfgYXGcQ5EBMBzG0HRM1\/view?usp=sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n<p data-start=\"307\" data-end=\"556\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-384 size-full\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion.jpeg\" alt=\"\" width=\"1127\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion.jpeg 1127w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion-211x300.jpeg 211w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion-721x1024.jpeg 721w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion-768x1090.jpeg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/10\/Sobrepensar-Overthinking-Dpto.-Orientacion-1082x1536.jpeg 1082w\" sizes=\"(max-width: 1127px) 100vw, 1127px\" \/><\/p>\n<h3 data-start=\"558\" data-end=\"601\"><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83e\udde0 \u00bfPiensas demasiado? El \u201coverthinking\u201d y c\u00f3mo ponerle freno Seguro que alguna vez te ha pasado: das vueltas y m\u00e1s vueltas a una situaci\u00f3n, analizas cada palabra, imaginas mil escenarios posibles\u2026 y al final terminas m\u00e1s cansado y confundido que antes. Eso tiene un nombre: overthinking, o sobrepensar. En esta&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":15677,"featured_media":384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8,12],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15677"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":387,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions\/387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/media\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}