{"id":425,"date":"2025-11-04T12:22:26","date_gmt":"2025-11-04T11:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/?p=425"},"modified":"2025-11-04T12:22:26","modified_gmt":"2025-11-04T11:22:26","slug":"distorsiones-cognitivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/2025\/11\/04\/distorsiones-cognitivas\/","title":{"rendered":"DISTORSIONES COGNITIVAS"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1g4naADVXZVneXISR3Hkvg7pWfQuHtgZ6\/view?usp=sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-426 size-medium\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/11\/dist-cog-217x300.png\" alt=\"\" width=\"217\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/11\/dist-cog-217x300.png 217w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/files\/2025\/11\/dist-cog.png 627w\" sizes=\"(max-width: 217px) 100vw, 217px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfAlguna vez te has parado a pensar\u00a0c\u00f3mo tus pensamientos pueden enga\u00f1arte? \ud83e\udd14<\/p>\n<p>A veces interpretamos la realidad de una forma que nos hace sentir peor, preocuparnos m\u00e1s o ver las cosas de forma distorsionada\u2026<\/p>\n<p>\ud83e\udde0 Os dejamos un COMIC GU\u00cdA en el que se explica esas \u201ctrampas mentales\u201d que todos caemos alguna vez (como el pensamiento todo o nada, la sobregeneralizaci\u00f3n o leer la mente de los dem\u00e1s) y c\u00f3mo superarlas.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 L\u00e9elo con calma. Te ayudar\u00e1 a identificar tus propios patrones de pensamiento y a\u00a0, sobre todo en momentos de estr\u00e9s o ex\u00e1menes.<\/p>\n<p>Y si lo necesitas, PIDE AYUDA (a tutor\/a, orientador\/a, familia) para mejora tu bienestar socio emocional.<\/p>\n<p>Enlace: <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1g4naADVXZVneXISR3Hkvg7pWfQuHtgZ6\/view?usp=sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has parado a pensar\u00a0c\u00f3mo tus pensamientos pueden enga\u00f1arte? \ud83e\udd14 A veces interpretamos la realidad de una forma que nos hace sentir peor, preocuparnos m\u00e1s o ver las cosas de forma distorsionada\u2026 \ud83e\udde0 Os dejamos un COMIC GU\u00cdA en el que se explica esas \u201ctrampas mentales\u201d que todos&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":15677,"featured_media":426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,12,4],"tags":[22,21,20,16],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15677"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":427,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions\/427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/deorientacioniesfernando3\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}