![\"\"](\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/educacionfisica10\/files\/2020\/08\/15895442869005-300x169.jpg\")
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1.- C\u00f3mo te organizas para sacar tiempo para el deporte?<\/strong><\/p>\n Cuando sientes pasi\u00f3n por algo … \u00a1no hay l\u00edmites!<\/p>\n Quiz\u00e1 tambi\u00e9n la clave es que para m\u00ed el deporte es un estilo de vida, 100% integrado en mi d\u00eda a d\u00eda. As\u00ed que, para poder practicarlo, he aprendido a optimizar el tiempo que dedico a mi trabajo como socia en +MoreThanLaw (consultora y docente) y soy mucho m\u00e1s efectiva. Tambi\u00e9n admito que le cojo prestadas horas al sue\u00f1o ;-).<\/p>\n 2.- T\u00fa vienes de una familia de esquiadores de \u00e9lite, uno de los deportes que practicas, pero nos consta tu pasi\u00f3n tambi\u00e9n por el running….\u00bfQue te motiv\u00f3 a calzarte unas zapatillas?<\/strong><\/p>\n El esqu\u00ed lo llevo en los genes \u00a1y lo vivo al m\u00e1ximo! Pero lamentablemente s\u00f3lo tenemos la temporada de invierno para disfrutarlo, as\u00ed que mi pasi\u00f3n por el deporte y la monta\u00f1a me ha llevado a practicar otros, como la bici o el running.<\/p>\n Comenc\u00e9 a correr en una \u00e9poca en que necesitaba reencontrarme y pronto empec\u00e9 a disfrutar de todo lo que aporta este deporte, no s\u00f3lo f\u00edsico sino tambi\u00e9n an\u00edmico y mental. Descubr\u00ed en el running mi v\u00e1lvula de escape y mi inyecci\u00f3n de adrenalina, libertad y a la vez paz conmigo misma. Y esta sensaci\u00f3n aumenta con cada zancada que hago, alimentando mis ganas de superaci\u00f3n y constante transgresi\u00f3n de mis l\u00edmites. <\/p>\n 3.- Que significa para ti el deporte?<\/strong><\/p>\n El deporte es uno de los grandes motores de mi vida. Me hace sentir bien y extrapolar sus valores a todos los aspectos de mi d\u00eda a d\u00eda: esfuerzo, capacidad de superaci\u00f3n, constancia, respeto. El deporte es VIDA, con may\u00fasculas y me ha ense\u00f1ado a luchar por lo que quiero<\/p>\n 4.- Paula, ya son muchas las personas que te siguen, que se inspiran en ti y en tus valores y para las cuales eres una motivaci\u00f3n, c\u00f3mo lo llevas?<\/strong><\/p>\n Me siento una privilegiada y enormemente agradecida por recibir tanto cari\u00f1o. Poder ser inspiraci\u00f3n para alguien me motiva doblemente a seguir luchando y compartir mi forma de vida.<\/p>\n 5.- \u00bfQu\u00e9 importancia tiene la nutrici\u00f3n en la pr\u00e1ctica del deporte? \u00bfSigues alguna dieta especial?<\/strong><\/p>\n La nutrici\u00f3n influye directamente en nuestro rendimiento deportivo y calidad de vida, por lo que intento llevar una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada, con mayor atenci\u00f3n en d\u00edas de fuertes entrenos y carreras (antes, durante y despu\u00e9s, para rendir y recuperar bien). Siempre arranco el d\u00eda con un vaso de agua templada con lim\u00f3n y un buen desayuno, voy bebiendo mucha agua y mis cenas son ligeras. Y de vez en cuando me regalo caprichos que se salen de la l\u00ednea \ud83d\ude09<\/p>\n 6.- Eres una persona que desprende energ\u00eda positiva, vitalidad y gran capacidad de superaci\u00f3n. \u00bfCu\u00e1l es tu pr\u00f3ximo reto?<\/strong><\/p>\n Qu\u00e9 alegr\u00eda que me veas as\u00ed! Para m\u00ed es esencial tener un reto (o varios!) a la vista, me motiva enormemente y da sentido a mis entrenamientos. Y lo mismo me pasa en el \u00e1mbito profesional.<\/p>\n Sin ir m\u00e1s lejos en junio, por ejemplo, (i) correr\u00e9 3 trails que me apetecen much\u00edsimo: Formentera to Run, Punktrail Castellgali y Trail Carlac (Valle de Ar\u00e1n), (ii) ir\u00e9 a hacer paddle surf y bici de enduro a las Sendas del Oso (Asturias) y quiz\u00e1 remato con (iii) intentar de nuevo el surf (lo he probado un par de veces y soy muy mala!) en Ferrol, aprovechando que se celebra all\u00ed el Campeonato de Espa\u00f1a de Surf (26jun-2jul) y me apetece mucho ir a verlo.<\/p>\n Y algo m\u00e1s adelante, septiembre, tengo la ultratrail de Rialp Matxicots, 57km con 4800 D+.<\/p>\n Intenso? Ajajajajaj\u2026.hasta me lo ha parecido a m\u00ed. Pero as\u00ed soy yo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1.- C\u00f3mo te organizas para sacar tiempo para el deporte? Cuando sientes pasi\u00f3n por algo … \u00a1no hay l\u00edmites! 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