Hola familias!
Sabemos que estos días está poniendo a prueba nuestra paciencia y capacidad de mantener la calma. De repente, hemos pasado de hacer muchas actividades fuera de casa a hacerlo todo en casa (tareas domésticas, educación de los hijos, teletrabajo…). Y es por ello, que en más de una ocasión sentiremos que rozamos nuestro límite.
Por eso, en esta situación que estamos viviendo, es necesario que pongamos conciencia para cuidar el ambiente de casa. Por eso os invito a hacer unas Pausas conscientes a lo largo del día y en momentos críticos.
Para ello, os dejo este enlace a un vídeo que grabé hace algún tiempo donde explicó cómo hacer esas pausas conscientes en familia.
Un grandísimo abrazo lleno de paz.
María José
Ver vídeo sobre Pausas conscientes en familia
