{"id":25974,"date":"2020-04-15T19:17:43","date_gmt":"2020-04-15T19:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eielreal\/?p=25974"},"modified":"2020-04-15T19:17:43","modified_gmt":"2020-04-15T19:17:43","slug":"primavera-frutas-y-verduras-de-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eielreal\/primavera-frutas-y-verduras-de-temporada\/","title":{"rendered":"PRIMAVERA, FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA"},"content":{"rendered":"

Desde el Programa de H\u00e1bitos de Vida Saludable<\/strong> siempre tratamos de enlazar los contenidos del programa con aquellos contenidos curriculares que se est\u00e1n trabajando seg\u00fan las diferentes programaciones de aula. en el momento en el que no encontramos, reci\u00e9n iniciada la PRIMAVERA<\/strong>, nuestros alumnos van a conocer la duraci\u00f3n de esta, que estaci\u00f3n ha quedado atr\u00e1s y cual ser\u00e1 la siguiente y por supuesto…. las principales caracter\u00edsticas de la PRIMAVERA<\/strong>.<\/p>\n

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Entre esas caracter\u00edstica aparecer\u00e1n la frutas y verduras propias de esta \u00e9poca y es ah\u00ed donde interviene nuestro programa en coordinaci\u00f3n con el reto del profesorado.<\/p>\n

Las frutas y verduras de temporada conservan mejor sus cualidades, es decir, tienen una mejor textura y apariencia, as\u00ed como un sabor mucho m\u00e1s intenso.<\/strong>\u00a0 Adem\u00e1s, han sido recolectadas en el momento justo de su proceso de maduraci\u00f3n, lo cual hace que conserven sus propiedades nutricionales intactas, por lo que tienen un mayor aporte de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.<\/p>\n

Las frutas y verduras de temporada tambi\u00e9n ayudan a prevenir las enfermedades m\u00e1s comunes de cada estaci\u00f3n. Por ejemplo, las frutas habituales durante el invierno suelen ser ricas en vitamina C, un estimulante del sistema inmunitario que ayuda a prevenir los t\u00edpicos resfriados y gripes invernales. Asimismo, las frutas veraniegas suelen tener un alto contenido de agua, lo cual contribuye a mantener hidratado el organismo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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Las frutas y verduras de temporada tambi\u00e9n suelen ser m\u00e1s econ\u00f3micas ya que su producci\u00f3n es mayor, a la vez que son m\u00e1s ecol\u00f3gicas y sostenibles debido a que requieren menos consumo de energ\u00eda y agua para su cultivo.<\/p>\n

FRUTAS Y VERDURAS DE PRIMAVERA. <\/strong>La esperada primavera ha llegado, y al igual que el campo se llena de color, las fruter\u00edas tambi\u00e9n lo hacen con las frutas y verduras que se consumen en primavera. As\u00ed que si eres de los que consumen poca fruta y verdura, \u00a1ahora no tienes excusa! Adem\u00e1s, \u00bfsab\u00edas que para llevar una dieta saludable lo mejor es hacerse con los productos de temporada?<\/p>\n

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