Gasto energético

Las tablas siguientes muestran la cantidad diaria recomendada de energía necesaria para diferentes tipos de personas adultas, medida en kilojulios (kJ) y el nivel de actividad según la ocupación, respectivamente.

a) Indica la cantidad diaria recomendada de energía necesa­ria en kJ en cada uno de los siguientes casos:

Caso 1: un profesor de 45 años.                           Caso 2: una jugadora de voleibol de 29 años.    

Caso 3: una oficinista de 61 años.

b) Ana es una saltadora de altura de 19 años. Uno de sus amigos la invita a cenar en un restaurante y piden el «menú del día»:

Primer plato: Sopa de tomate  …(355 kJ)              

Segundo plato: Pollo …………… (795 kJ)       

Postre: Tarta de fresas ………… (565 kJ)

Ana apunta todo lo que come cada día. Ese día, antes de la cena, ya llevaba tomados 7 520 kJ de energía. No quiere que la cantidad total de energía que tome, sobrepase o esté por debajo de 500 kJ de su cantidad diaria recomendada.

Averigua si el «menú del día» le permitiría mantenerse dentro de esos límites. Explica la respuesta escribiendo tus cálculos.