PANTALLAS Y TDAH/TGC

Los jóvenes pierden habilidades para afrontar la vida ante el uso de las pantallas.
Estudios científicos y literatura al respecto como el ensayo » La fábrica de cretinos digitales» de Michel Desmuget y » El valor de la atención» de Johann Hari, dan bastantes datos científicos y evidentes sobre la influencia de las pantallas en múltiples aspectos.
Estos efectos negativos se multiplican en el caso de niñ@s y adolescentes con dificultad en el control de impulsos y de su función ejecutiva en general .
La tolerancia a la espera , a la frustración , el desarrollo de habilidades sociales se truncan con el uso de las pantallas , por poner un ejemplo.
Además de la vulnerabilidad al estar expuestos a contenido no adecuado a su edad y las situaciones de ciberacoso o agresiones sexuales a los que estén expuestos.
Steve Jobs ( cofundador de Apple) prohíbe las pantallas a sus hijos , por algo será…
Ahí tenéis consejos para aquellas familias de vuestros alumn@s.

DIFERENCIAS DE GÉNERO EN TDAH

  

La mayoría de los estudios de investigación se realizan con niños y el género femenino no se conocen las diferencias de expresión. 

Resulta más sencillo y evidente identificar a un niño inquieto y con dificultades de organización , planificación y ejecución, pero las niñas hasta la edad adolescente no suelen expresar hacia fuera su inquietud. 

Es necesario tener una mirada hacia las niñas y su inquietud interior para poder atender a la diversidad sin diferencias de género. 

 

HIPERSENSIBILIDAD ACÚSTICA TDAH

No todas las personas con TDAH tienen hipersensibilidad acústica e incluso algunas personas sin TDAH lo tienen. 

Puedes detectar si tu alumno/a tiene hipersensibilidad. Obsérvalo/a y pregúntale.

Cada persona tiene canales diferentes para conocer el mundo y relacionarse con él. 

A veces, incluso no depende del volumen del sonido sino del tipo de sonido. La misofonía es un trastorno neuropiscofisiológico que provoca una alteración anormal frente a determinados sonidos. El ruido al masticar o comer ciertos alimentos, respiración fuerte, sorber… 

Nuestra mundo está sobre expuesto a ruidos , vivimos rodeados de sonidos continuamente, como la televisión, móviles, ruido ambiental en lugares como aulas. 

Tenemos el deber de adaptar el entorno a nuestro alumnado y en estos casos, intentar controlar el ruido ambiental y su exposición. 

Utiliza apps que ayuden a controlar el volumen del aula : 

https://bouncyballs.org/

https://toonoisyapp.com/

Si el alumno/a lo permite , utiliza tapones, cascos , auricuales…

Y sobre todo , habla en voz baja para que tus alumnos/as también lo hagan…

 

 

LENTITUD Y TDAH

El caudal  de información que recibimos a lo largo del día es excesivo. Estamos empapados en información y esto significa sacrificar  la profundidad en toda clase de dimensiones.La profundidad requiere tiempo y requiere reflexión. Una mayor velocidad implica una menor comprensión de la información. 

Existen pruebas de que una gran variedad de factores importantes para nuestra vida se está acelerando: la gente habla significativamente más deprisa hoy que en la década de 1950, y en apenas veinte años las personas, en las ciudades, han pasado a caminar un 10 % más rápido.

Guy Claxton, profesor de ciencias del aprendizaje en la Universidad de Winchester  se ha dedicado a analizar qué ocurre con la concentración de una persona si se dedica a prácticas deliberadamente lentas, como el yoga, el taichí o la meditación, tal como se muestra en una amplia gama de estudios científicos, y ha mostrado que estas llevan a una mejora significativa de nuestra capacidad para prestar atención Según él, la lentitud alimenta la
atención, y la velocidad, por el contrario, la destruye.

El profesor Earl Miller, merecedor de algunos de los más
importantes galardones mundiales en neurociencia y dedicado a los
aspectos más avanzados de la investigación cerebral, dice que:

«Nuestro cerebro solo puede producir uno o dos pensamientos» a la vez en la mente consciente. Y nada más. «Somos muy de pensamiento único.» Tenemos una «capacidad cognitiva muy limitada». Ello es así a causa de la «estructura fundamental del cerebro» y no va a cambiar. Y ese mito es que, Y ese mito es que, en realidad, podemos pensar en tres, en cinco , en diez cosas a la vez. Para fingir que eso es así, hemos adaptado un término que nunca ha debido aplicarse a los seres humanos. En la década de 1960, los especialistas en computación inventaron unas máquinas con más de un procesador para que pudieran hacer dos cosas ( o más ) simultáneamente. A la capacidad de esa máquina se le llamó » multitarea». Y después tomamos ese concepto y lo aplicamos a nosotros mismos.

Del libro » El valor de la atención» de Johann Hari.

Y dicho todo esto… pensemos en nuestro alumnado y apliquemos esta evidencia:

Ejemplos de exámenes y tarea adaptadas a estas premisas.

TAREA Y EXÁMENES ADAPTADOS

FALSOS MITOS DE UNA CRISIS EXPLOSIVA

¿ Qué es una crisis explosiva ?
Detectamos, falsos mitos sobre lo qué es y lo qué no es.
Una crisis no es provocada , supone un desgaste muy grande y muchas consecuencias,

Si el niño/a entre en una crisis no significa que pierda totalmente la conexión con la realidad o el control de su fuerza o dónde dirige su rabia.
Una desconexión total sería una crisis de ausencia u otra situación mental grave.
Cuándo está en crisis el niño no pierde su inteligencia o su conexión con lo que sucede totalmente, por lo que puede hacer y decir cosas con sentido y finalidad.

EJES DE LA RESPUESTA EDUCATIVA A TGC Y TDAH

 

 

El entorno del alumno debe ser predecible y estructurado, necesita tener apoyos visuales, que se le anticipen las actividades o lo que se espera en ella en cada sesión. Una manera de llevarlo a cabo puede ser en la pizarra, de manera que se le anticipe al alumno y al grupo. Siempre de forma visual, lo que se habla se pierde…

 

Tiempo muertos – son fatídicos – D.U.A. Instaurar sistema DUA en algunos momentos de la sesión. Salidas manipulativas para algunas unidades que puedan facilitar atender a la diversidad con el mismo contenido.

Importante hacer actividades interactivas y audiovisuales. Se recomienda gamificar las sesiones del aula.

En los inicios de crisis se intervendrá aplicando las medidas oportunas para, si es posible, detenerlas. Si eleva su conducta desafiante o su inquietud no escalar ya que el alumno subirá seguro su nivel de conducta y la gestión de su crisis va a ser más difícil de superar por todos/as. Si comienza una crisis explosiva no actúes en caliente, y lee nuestras recomendaciones para una adecuada gestión ya que esta adecuación llevará a una crisis menos duradera y menos dañina para todos/as.

Enseñar y motivar al alumno para que aplique las autoi-nstrucciones a las actividades. Por ejemplo, hacer una lista que potencie el lenguaje autodirigido. Un ejemplo de autoinstrucciones puede ser: 1) Leer el enunciado. 2) qué tengo que hacer. 3) Cuántas cosas tengo que hacer (truco: el número de verbos en el enunciado te dice el número de cosas que hay que hacer). 4) ¿Cómo lo hago? Me fijo en un ejercicio tipo. 5) Hago la actividad. 6) Repaso lo que he hecho. 7) Corrijo lo que he hecho. 8) Autorefuerzo: me he esforzado mucho y he conseguido hacerlo bien; o que en su caso desarrolle estrategias de afrontamiento de error ¿me he equivocado?, la próxima vez iré más despacio y pensaré mejor en lo que estoy haciendo.

Puedes traer al presente con cualquier técnica de el aquí y el ahora: acordar un gesto con el grupo-aula para evitar la evasión o utilizar encargos que lo mantengan conectado/a…

LAS SALIDAS DEL CENTRO EDUCATIVO.

Los niñ@s y adolescentes T.D.A.H. y T.G.C. sufren la exclusión continuamente. De su grupo-clase, de los posibles amigos fuera del centro, las familias alteran su equilibrio y el centro educativo puede ser un sitio seguro que no repita la historia de exclusión.

Hay opciones para estos niñ@s y adolescentes.

Es mejor que vayan acompañados/as, aunque esto les haga sentir diferentes, a ser excluidos de la actividad fuera del centro educativo.
Muchas veces, nos sorprenden, ya que estas actividades los pueden tener más conectados y la salidas a un lugar más libre no tiene porque ser más difícil ni para ell@s ni para sus educadores.

Un familiar, un profesor/a más y preparar la actividad, anticipándoles lo que va a ocurrir, son herramientas de utilidad para tener éxito en estas salidas del centro educativo.

No utilizar las salidas al centro educativo como refuerzo positivo o negativo.
La mayoría de las veces, aunque lo deseen , no pueden controlar su conducta y está fuera de su control.

PROTECCIÓN ANTE IDEACIONES DE SUICIDIO

Ayuda a tu alumn@ diseñando un  PLAN DE SEGURIDAD para reducir el riesgo de cometer un intento suicida.

Estas son las instrucciones para tu alumnado cuando te comunica que tiene ideas de suicidio:
Para elaborar tu PLAN DE SEGURIDAD debes ser sincero contigo mismo con el fin de que se adapte lo mejor posible a tus necesidades. Puedes elaborarlo tú solo, o también puedes pedir ayuda a alguno de tus familiares, amigos, psicólogo, psiquiatra…
Aunque el plan de cada persona sea diferente, sí que existen algunos puntos comunes que siempre se deberían incluir:
A. Diseña tu tarjeta “corta – fuegos”

PASO 1 | Tus señales de alerta
Identifica qué señales te pueden indicar el regreso de pensamientos suicidas
(p.e. el aniversario de una pérdida, cambios en tu estado de ánimo, pérdida de
interés por las cosas, cambios en tu alimentación y sueño, consumo de tóxicos,pensar que las cosas no van a cambiar y todo va a ir a peor… ).

PASO 2 | Tus apoyos
Especifica cuáles son las personas con las que puedes contactar si comienza la ideación suicida (p.e. amigos, familiares, terapeutas… ).

PASO 3 | Sus teléfonos
A continuación anota los números de teléfono de contacto de tus apoyos, si no
los conoces pídeselos. Mantén a mano una lista de al menos 5 personas con
las que puedas hablar cuando tengas pensamientos suicidas. Si falla la primera,llama a la segunda y así sucesivamente. Acuerda con ellos llamarles en caso de que intentes autolesionarte.

PASO 4 | ¡Contacta!
Contacta con “tus apoyos”. Acude a ellos antes de que la angustia te bloquee
y no seas capaz de autocontrolarte. Escucha los consejos y acepta la ayuda que puedan darte. Para que su respuesta sea lo más efectiva posible es muy importante que seas muy sincero con ellos.

PASO 5 | Atención 24 h.
Elabora un listado con los números de teléfono de los servicios que atienden
estas situaciones las 24 horas del día. Utilízalos en caso de que los pasos anteriores fallen y exista un riesgo inminente.

024  TELEFONO DEL MINISTERIO DE SANIDAD

900202010 TELEFONO DE LA FUNDACIÓN ANAR

TARJETA En FORMATO PDF : TARJETA CORTAFUEGOS 

TARJETA EN FORMATO WORD: TARJETA CORTAFUEGOS

 

ALERTA CON EL SOBREDIAGNÓSTICO

El Filósofo y psicólogo Paul Watzlawick , importante referente en la Teoría Sistémica , ya nos advirtió de la cautela a la hora del diagnóstico.

Una profecía que se autocumple es una suposición que, por haberse hecho, convierte en realidad un suceso supuesto y de esta manera confirma su propia “exactitud”. Por ejemplo: alguien supone que lo desprecian, por lo que tomará una actitud como si tuviera certeza de ello. Al comportarse así, generará en el prójimo un sentimiento que le hará comportarse como si de verdad lo despreciara. De esta manera, su suposición se ha cumplido.

Apliquemos este punto de vista a nuestros alumnos/as.

Ten una mirada amplia e investiga sus contextos y su historia, mira al niño/a y no sólo al diagnóstico. Si miras al niño/as y sus sistemas podrás construir otras miradas y otras medidas.

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