{"id":422,"date":"2024-01-14T19:05:37","date_gmt":"2024-01-14T19:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/?page_id=422"},"modified":"2024-03-19T08:55:48","modified_gmt":"2024-03-19T08:55:48","slug":"objetos-e-ideas-para-autoregularse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/objetos-e-ideas-para-autoregularse\/","title":{"rendered":"OBJETOS E IDEAS PARA AUTORREGULARSE"},"content":{"rendered":"<p>La falta de autorregulaci\u00f3n emocional requiere de instrumentos e ideas que pueden ayudarnos a regularnos. Hay personas que andan para regularse cuando se encuentran ansiosos o estresadas, hay personas que necesitan realizar trabajos manipulativos y otras personas que realizan ejercicios de descarga . Nuestros ni\u00f1os en su desregulaci\u00f3n , necesitan aprender que puede servirles y en qu\u00e9 momento para poder bajar sus niveles de ansiedad.&nbsp;<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os dejo algunas ideas:<\/p>\n<p>FIDGETS : un objeto o juguete antiestr\u00e9s&nbsp;que&nbsp;ha sido pensado para autorregular el estr\u00e9s y la ansiedad de los ni\u00f1os, con hiperactividad o TDAH, d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, problemas de concentraci\u00f3n, autismo, etc. Estos objetos incitan a la manipulaci\u00f3n: se estrujan, presionana, girar, estiran&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-423\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/2-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/2-300x300.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/2-1024x1024.jpg 1024w, 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eficaz , os dejamos un enlace a youtube:&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"La caja de los gritos sordos\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XhpuoRMfCAI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-427\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/7-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/7-300x300.jpg 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/7-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/7-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoeetgccadiz\/files\/2024\/01\/7-768x768.jpg 768w, 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