{"id":294,"date":"2023-06-01T11:46:20","date_gmt":"2023-06-01T11:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/?page_id=294"},"modified":"2023-06-01T13:15:12","modified_gmt":"2023-06-01T13:15:12","slug":"las-pantallas-y-los-ninos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/?page_id=294","title":{"rendered":"LAS PANTALLAS Y LOS NI\u00d1OS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>necesidad de eliminar y\/o limitar<\/strong> las horas que pasan los ni\u00f1as y ni\u00f1as frente a las pantallas, es ya una evidencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En el mes de junio, la <strong>AEPED<\/strong> lo plantea como objetivo y para ello divulga la siguiente informaci\u00f3n:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Llega junio, el buen tiempo y lo<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-297 alignright\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/1-1-300x196.png\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/1-1-300x196.png 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/1-1-768x503.png 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/1-1.png 855w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/>s d\u00edas m\u00e1s largos con mayor n\u00famero de horas de luz solar, te proponemos un nuevo objetivo de nuestra campa\u00f1a \u201cen marcha hacia una vida sana\u201d;&nbsp;<strong>\u00a1DISMINUYE EL USO DE PANTALLAS! \u00a1\u00daNETE!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pasa m\u00e1s tiempo al aire libre<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-298 alignleft\" style=\"font-size: 1rem\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/2-1-300x215.png\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"130\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/2-1-300x215.png 300w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/2-1-768x550.png 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/files\/2023\/06\/2-1.png 794w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/>, compartiendo actividades con familia y amigos, y ol<span style=\"font-size: 1rem\">v\u00eddate del ordenador, las consolas, los m\u00f3viles, las tablets, la televisi\u00f3n, etc.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Actualmente el uso de pantallas, en sus distintas formas, nos acompa\u00f1a en nuestro d\u00eda a d\u00eda y es una forma de interactuar con el medio que nos rodea, pero debemos hacer un buen uso de \u00e9stas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>La Academia Americana de Pediatr\u00eda, realiza las siguientes recomendaciones sobre<\/strong><strong>&nbsp;el \u00abscreen time\u00bb o tiempo de pantallas en ni\u00f1os:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>0 \u2013 2 a\u00f1os: <strong>Nada<\/strong> de pantallas<\/li>\n<li>2 \u2013 5 a\u00f1os: Entre <strong>media y una hora al d\u00eda<\/strong><\/li>\n<li>7 \u2013 12 a\u00f1os: <strong>una hora con un adulto delante<\/strong>. <strong>Nunca<\/strong> en horas de comidas<\/li>\n<li>12 \u2013 15 a\u00f1os: <strong>Una hora y media<\/strong>. Mucho <strong>cuidado<\/strong> con las redes sociales<\/li>\n<li>+ de 16 a\u00f1os: <strong>Dos horas<\/strong>. Los <strong>dormitorios<\/strong> no deben tener pantallas<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>TE RECOMENDAMOS:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Establece unos l\u00edmites coherentes sobre el uso y el tiempo que se dedican a las pantallas<\/li>\n<li>Cuando son peque\u00f1os comparte el tiempo de pantallas con ellos, verificando que los contenidos son adecuados para su edad y ense\u00f1\u00e1ndoles a manejar los dispositivos de manera positiva.<\/li>\n<li>No acostumbres a los ni\u00f1os a comer con pantallas.<\/li>\n<li>Aparta los dispositivos de entretenimiento como la televisi\u00f3n, el m\u00f3vil o los juegos mientras est\u00e1n estudiando.<\/li>\n<li>Una hora antes de irse a dormir evita que usen dispositivos o pantallas. \u00a1A la cama sin el m\u00f3vil!<\/li>\n<li>Establece lugares o momentos donde no se usan las pantallas; cenas familiares, los dormitorios, etc. \u00a1Y da ejemplo! Ni los ni\u00f1os ni nosotros.<\/li>\n<li>Realiza actividades familiares; salidas al aire libre, juegos de mesa, etc.<\/li>\n<li>No hay prisa en el uso de pantallas, los dispositivos digitales son intuitivos y los ni\u00f1os aprenden r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n conversaciones sobre el uso de las pantallas, sus peligros y su seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>\u00bfQU\u00c9 PODEMOS HACER en vez de usar PANTALLAS?<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/ocio-en-familia-llegan-las-vacaciones-de-verano\">Haz ejercicio en familia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/noticias\/objetivo-mayo-jugar-en-la-calle-y-disfrutar-del-aire-libre\">Sal a la calle a pasear o a jugar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/salud-joven\/para-padres-de-adolescentes-y-publico-en-general\/como-hablar-con-adolescentes-sobre\">Elige conversaciones<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/vivimos-sanos\/ocio-y-actividad-fisica\/juegos-y-juguetes\/con-los-juegos-de-mesa-jugamos-y-aprendemos\">Comparte juegos de mesa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/micronoticia\/como-viven-la-musica-los-jovenes\">Escucha m\u00fasica en compa\u00f1\u00eda<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.familiaysalud.es\/vivimos-sanos\/alimentacion\/cocinando-en-familia\/cocinar-y-comer-sano\/cocinar-y-comer-sano-en-familia\">Cocina en familia<\/a><\/li>\n<li>Haz manualidades<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><em>Lo m\u00e1s importante es que las pantallas no interfieran en la vida normal de los ni\u00f1os, el tiempo en familia, el ejercicio o las horas de sue\u00f1o.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><em>Equipo Editorial<\/em>&nbsp;Familia y Salud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La necesidad de eliminar y\/o limitar las horas que pasan los ni\u00f1as y ni\u00f1as frente a las pantallas, es ya una evidencia. En el mes de junio, la AEPED lo plantea como objetivo y para ello divulga la siguiente informaci\u00f3n: Llega junio, el buen tiempo y los d\u00edas m\u00e1s largos con mayor n\u00famero de horas &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/?page_id=294\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLAS PANTALLAS Y LOS NI\u00d1OS\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":17049,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/294"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17049"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=294"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":302,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/294\/revisions\/302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/eoevejerdelafrontera\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}