{"id":261,"date":"2020-05-08T19:13:08","date_gmt":"2020-05-08T17:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/fernandodelgadocarrasco\/?p=261"},"modified":"2020-05-08T19:13:08","modified_gmt":"2020-05-08T17:13:08","slug":"alimentacion-equilibrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/fernandodelgadocarrasco\/2020\/05\/08\/alimentacion-equilibrada\/","title":{"rendered":"ALIMENTACI\u00d3N EQUILIBRADA"},"content":{"rendered":"
Os dejo RECURSOS<\/b> en forma de INFOGRAF\u00cdAS para seguir con nuestro objetivo de alcanzar una vida saludable y activa desde el \u00e1rea de Educaci\u00f3n F\u00edsica. Recordad que realizar una dieta equilibrada es una de las maneras m\u00e1s recomendables de tener una vida sana y prevenir muchas enfermedades. As\u00ed, aunque comer es una necesidad vital, es interesante que esta necesidad sea cubierta con alimentos sanos, variados y equilibrados que puedan aportarnos todos los nutrientes necesarios para que nuestras defensas est\u00e9n al 100%. <\/div>\n
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Adem\u00e1s, os ayudar\u00e1 en vuestros almuerzos saludables<\/b> para llevar al cole, en vuestros men\u00fas para casa<\/b> y en los trabajos de investigaci\u00f3n<\/b> de la Unidad Did\u00e1ctica de Salud.<\/div>\n
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Por otro lado, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar entre 30 y 60 minutos diarios de alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica aer\u00f3bica<\/b>. Lo importante es buscar actividades que nos motiven, que nos gusten y que podamos hacer a diario, ya que as\u00ed nos resultar\u00e1 sencillo cumplirlas. \u00a1\u00c1nimo!<\/div>\n
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FUENTE:https:\/\/www.sinazucar.org\/<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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FUENTE:https:\/\/www.midietacojea.com<\/b><\/i><\/u><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
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FUENTE:https:\/\/www.midietacojea.com<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
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FUENTE:https:\/\/www.hsph.harvard.edu<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
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FUENTE:https:\/\/twitter.com\/marodriguezdom\/da<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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FUENTE:https:\/\/www.midietacojea.com<\/div>\n
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FUENTE:https:\/\/twitter.com\/marodriguezdom\/<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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\u201cLa alimentaci\u00f3n no s\u00f3lo trata sobre comer, tambi\u00e9n se basa en aprender a vivir.\u201d<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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