{"id":19953,"date":"2024-03-18T23:06:19","date_gmt":"2024-03-18T21:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/grancapitan\/?p=19953"},"modified":"2024-03-18T23:15:51","modified_gmt":"2024-03-18T21:15:51","slug":"a-dormir-bien-%f0%9f%92%a4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/grancapitan\/2024\/03\/18\/a-dormir-bien-%f0%9f%92%a4\/","title":{"rendered":"A dormir bien \ud83d\udca4"},"content":{"rendered":"

El pasado jueves 14 de abril tuvimos una visita muy interesante en el centro. El alumnado de tercero y cuarto tubo la oportunidad de aprender como se puede conseguir un buen sue\u00f1o y llegar al d\u00eda siguiente en condiciones inmejorables para aprender, ejercitarse y ser m\u00e1s creativos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 como fue esto? Pues no ten\u00e9is m\u00e1s que ver esta presentaci\u00f3n que nos dej\u00f3 nuestro enfermero de referencia, Manuel Luque romero.<\/p>\n

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La verdad es que fue una charla muy interesante. Conocimos las fases del sue\u00f1o, que beneficios tiene un buen descanso, como proceder para alcanzarlo y que cosas no benefician a este acto tan importante de nuestras vidas.<\/p>\n

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Todos tuvimos la oportunidad de reflexionar sobre las cosas que afectan a nuestro sue\u00f1o con un peque\u00f1o cuestionario. Nos preguntaba por si tenemos miedos y como afectan a nuestro sue\u00f1o. Si pasamos frio o calor mientras dormimos, si tenemos preocupaciones que nos desvelan…\u00bfos hab\u00edais planteado antes estas cuestiones?. Paraos a pensad un poco, echadle un ojo a la presentaci\u00f3n y tratad de poner en pr\u00e1ctica estas cuestiones. Seguro que todos aprendemos y salimos ganando.<\/p>\n

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