Durante el curso que va tocando a su fin, el alumnado de todos los cursos ha disfrutado de una formaci\u00f3n en Mindfulness de una duraci\u00f3n de 10 sesiones.<\/p>\n
La formaci\u00f3n se enmarca dentro del Programa Escuela Espacio de Paz y en el Plan de Convivencia del Centro, y tiene como objetivo mejorar la convivencia, propiciar el auto conocimiento y el autocontrol, as\u00ed como impulsar mejores rendimientos acad\u00e9micos y un desarrollo personal rico y completo. <\/p>\n
Las sesiones han estado planificadas y pilotadas por la psic\u00f3loga por la Universidad de Barcelona y experta en Mindfulness Montserrat Dorado. <\/p>\n
Como actividad final, el alumnado de 1\u00ba de ESO ha enterrado su \u00ab C\u00e1psula del tiempo \u00bb. En ella han guardado deseos que solo recuperar\u00e1n dentro de 3 a\u00f1os, cuando finalicen su etapa en el IES Sierra de Grazalema, al terminar 4\u00ba. <\/p>\n
A los m\u00e1s peque\u00f1os les han dado el relevo los alumnos de 4\u00ba, que este curso se despiden de nosotros para emprender nuevos aprendizajes y que la semana pasada desenterraron su propia \u00ab C\u00e1psula \u00bb. <\/p>\n
Nos ha parecido una bonita manera de enfrentarse al paso del tiempo.<\/p>\n\n\t\t