{"id":372,"date":"2020-03-31T17:53:56","date_gmt":"2020-03-31T15:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/?p=372"},"modified":"2020-05-18T15:25:08","modified_gmt":"2020-05-18T13:25:08","slug":"ideas-para-movernos-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/2020\/03\/31\/ideas-para-movernos-en-casa\/","title":{"rendered":"IDEAS PARA MOVERNOS EN CASA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><strong><span style=\"font-size: 36pt;color: #ff00ff\">\u00a1MALABARES!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PARA ELLO TENEMOS VARIAS OPCIONES.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>CONSTRUCCI\u00d3N DE BOLAS MALABARES<\/li>\n<li>HACER BOLAS CON REVISTAS \/PERI\u00d3DICOS VIEJOS<\/li>\n<li>PELOTAS DE TENIS<\/li>\n<li>CUALQUIER OTRO OBJETO QUE TENGAS POR CASA Y TE DEN PERMISO TUS FAMILIARES.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>M\u00c1S ABAJO ENCONTRAR\u00c9IS &nbsp;CONSEJOS A LA HORA DE PRACTICAR Y DIFERENTES EJERCICIOS ORDENADOS DE M\u00c1S F\u00c1CIL A M\u00c1S DIF\u00cdCIL.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00bfLOS HAS PROBADO TODOS? \u00bfTE SALEN? \u00bfQUIERES RETAR A LOS DEMAS? MANDAME UN V\u00cdDEO CON LO QUE SABES HACER Y DESAFIAREMOS A LOS DEM\u00c1S COMPA\u00d1EROS DESDE EL BLOG.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #ff6600\">maria.ceip1207@gmail.com<\/span><\/p>\n<p class=\"estilo16\"><span style=\"color: #c7c70c\"><strong>Consejos:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"estilo17\">Muy importante: practicar, practicar y practicar&#8230; es la \u00fanica manera.<span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"estilo17\">Todos los ejercicios hay que hacerlos con las dos manos. No dejar el ejercicio cuando lo hagamos bien con la mano buena, es muy importante ejercitar la otra para los trucos posteriores.<span class=\"apple-converted-space\"><span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span><\/span>&nbsp;<\/li>\n<li>Puedes pasar al siguiente, aunque no te salga perfecto, pero no olvides volver de vez en cuando al anterior para practicarlo.<\/li>\n<li>En la mayor\u00eda de ejercicios es muy com\u00fan que las bolas se te vayan hacia adelante. Una buena idea es hacerlos frente a una pared.<\/li>\n<li>Si te cansas de tanto agacharte a recogerlas hazlo frente al sof\u00e1 o la cama. As\u00ed no tienes que agacharte tanto cada vez que se te caigan.<span class=\"apple-converted-space\"><span class=\"apple-converted-space\">&nbsp;<\/span><\/span>&nbsp;<\/li>\n<li>Y \u2026 \u00a1paciencia!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"estilo17\" style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\"><b>AQU\u00cd TEN\u00c9IS DIFERENTES EJERCICIOS ORGANIZADOS DE MENOR A MAYOR COMPLEJIDAD.<\/b> &nbsp;Sigue el orden<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/TABLA-MALABARES.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-412 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57-250x300.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57-250x300.png 250w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57-20x24.png 20w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57-30x36.png 30w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57-40x48.png 40w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/Captura-de-pantalla-2020-03-31-a-las-21.23.57.png 575w\" sizes=\"(max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/mariaeducacionfisica\/files\/2020\/03\/TABLA-MALABARES.pdf\">TABLA MALABARES<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1MALABARES! &nbsp; PARA ELLO TENEMOS VARIAS OPCIONES. 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