{"id":870,"date":"2015-03-16T07:24:27","date_gmt":"2015-03-16T07:24:27","guid":{"rendered":"http:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/pre\/ceip\/?page_id=103"},"modified":"2015-11-20T10:29:56","modified_gmt":"2015-11-20T09:29:56","slug":"habitos_vida_saludables","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/molinilloviejo\/ciudadania_activa\/habitos_vida_saludables\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos de vida saludables"},"content":{"rendered":"

Plan educativo de Adquisici\u00f3n de H\u00e1bitos de Vida Saludable y Prevenci\u00f3n de Enfermedades y Riesgos Profesionales<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales consideran la salud como el \u00abestado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social y no la simple ausencia de enfermedad\u00bb. En este sentido, la seguridad y la salud de los trabajadoras y trabajadores en la Uni\u00f3n Europea supone un reto para todos los pa\u00edses integrantes en la misma y, al mismo tiempo uno de los objetivos m\u00e1s ambiciosos del Derecho Social de la Uni\u00f3n Europea.<\/p>\n

La adquisici\u00f3n de las competencias necesarias en materia de seguridad y salud en todos los \u00e1mbitos de la vida de una persona se puede conseguir a trav\u00e9s de la formaci\u00f3n. Formaci\u00f3n para conseguir que la sociedad adquiera una imprescindible cultura preventiva en todos los \u00e1mbitos de la vida.<\/p>\n

Por otra parte, y teniendo en cuenta las caracter\u00edsticas propias del alumnado que cursa ense\u00f1anzas para personas adultas, es absolutamente necesaria la sensibilizaci\u00f3n hacia la cultura preventiva, pues buena parte de nuestro alumnado son trabajadores en activo que deben concienciarse de los riesgos a los que est\u00e1n expuestos en su trabajo y, lo que es m\u00e1s importante, la manera de evitarlos. S\u00f3lo as\u00ed y a largo plazo se conseguir\u00e1 que los \u00edndices de siniestralidad laboral disminuyan.<\/p>\n

En relaci\u00f3n a la salud, en los pa\u00edses desarrollados, el problema de la alimentaci\u00f3n est\u00e1 m\u00e1s relacionado con aspectos culturales, educativos y h\u00e1bitos de vida que con carencias o d\u00e9ficit de alimentos. Un mayor conocimiento de los alimentos y sus propiedades nutricionales favorecen actitudes para una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/p>\n

La higiene, tanto en su concepci\u00f3n individual como colectiva, constituye un de los pilares b\u00e1sicos en la prevenci\u00f3n de un gran n\u00famero de enfermedades. La adopci\u00f3n de unas pautas higi\u00e9nicas adecuadas a las diferentes actividades que realiza una persona debe formar parte importante en los procesos de aprendizaje que \u00e9sta desarrolla durante toda su vida.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica habitual de una actividad f\u00edsica moderada conlleva demostrados beneficios para el estado de salud de la persona. La actividad f\u00edsica contribuye a la salud mediante la reducci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca, reducci\u00f3n del riesgo de enfermedad cardiovascular y reducci\u00f3n de la p\u00e9rdida \u00f3sea que se asocia con la edad y la osteoporosis, tambi\u00e9n ayuda a conciliar mejor el sue\u00f1o y alivia la depresi\u00f3n. No obstante, es necesario incidir en el car\u00e1cter moderado de dicha pr\u00e1ctica as\u00ed como en una adecuada preparaci\u00f3n t\u00e9cnica y material para evitar riesgos de lesiones.<\/p>\n

Finalidad<\/strong><\/p>\n

El prop\u00f3sito de este plan educativo es sensibilizar sobre la necesidad de fomentar la prevenci\u00f3n de riesgos profesionales, as\u00ed como crear h\u00e1bitos de vida saludables que permitan una vida sana plena. As\u00ed mismo, transmitir la importancia que tiene la alimentaci\u00f3n en el mantenimiento de la salud, as\u00ed como en el desarrollo emocional y psicosocial. No solo se debe trabajar la educaci\u00f3n alimentaria por si misma, sino tambi\u00e9n la educaci\u00f3n del consumidor para conseguir que futuros consumidores responsables.<\/p>\n

Objetivos Generales del Plan<\/strong><\/p>\n

Los objetivos generales que deben orientar las actuaciones en el campo de salud y la prevenci\u00f3n de riesgos y que vienen dados por lo dispuesto en la Orden de 24 de septiembre de 2007, por la que se regulan los planes educativos de car\u00e1cter no formal para personas adultas (Boja n\u00ba 202 de 15 de octubre de 2007), son:<\/p>\n

– Concienciar a las personas adultas sobre la importancia de una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.
\n– Influir en los h\u00e1bitos alimenticios y la higiene en su sentido m\u00e1s amplio como prevenci\u00f3n de enfermedades.
\n– Analizar el equilibrio existente entre ejercicio f\u00edsico, alimentaci\u00f3n y salud.
\n– Recuperar y potenciar las tradiciones alimenticias propias de nuestra cultura.
\n– Analizar y reconocer los efectos que toda droga produce en la salud.
\n– Sensibilizar al alumnado sobre la necesidad de adquirir una cultura preventiva, \u00fatil no solamente en el mundo del trabajo sino en todos los \u00e1mbitos de la vida.
\n– Conocer los riesgos a los que una persona est\u00e1 expuesta y c\u00f3mo minimizarlos y\/o evitarlos.
\n– Conocer unas pautas b\u00e1sicas sobre la seguridad en el trabajo.
\n– Saber c\u00f3mo prevenir determinados accidentes dentro y fuera del trabajo.
\n– Conocer algunas t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de primeros auxilio.
\n– Concienciar al alumnado sobre las alarmantes cifras de siniestralidad laboral y comprender que es algo que si no se aprende a evitar puede afectarnos a todos.
\n– Conocer las responsabilidades b\u00e1sicas en materia de seguridad y salud en el trabajo.<\/p>\n

Competencias B\u00e1sicas<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Competencia en comunicaci\u00f3n ling\u00fc\u00edstica<\/span>. Hace referencia a la adquisici\u00f3n de destrezas relacionadas con leer, comprender e interpretar distintos tipos de textos, vocabulario espec\u00edfico relacionado con diferentes \u00e1reas de conocimiento. Dialogar, formarse un juicio cr\u00edtico y \u00e9tico. Generar ideas, estructurar el conocimiento. Disfrutar escuchando, leyendo o expres\u00e1ndose de forma oral y escrita. Ser progresivamente competente en la expresi\u00f3n y comprensi\u00f3n de los mensajes orales que se intercambian en situaciones comunicativas diversas. Buscar, recopilar y procesar informaci\u00f3n. Desarrollar actitudes positivas ante informaciones relacionadas con otras disciplinas. Aportar conocimientos de reglas funcionales b\u00e1sicas del uso del lenguaje, transferible a otros \u00e1mbitos. Acercar a otras culturas y a la comprensi\u00f3n de situaciones de comunicaci\u00f3n en el mundo actual, desde el respeto a la diversidad ling\u00fc\u00edstica y cultural.<\/li>\n
  2. Competencia de razonamiento matem\u00e1tico<\/span>. Esta competencia trata de que el alumnado asocie conceptos matem\u00e1ticos a situaciones cotidianas, resoluci\u00f3n de problemas matem\u00e1ticos en el entorno en el que se desenvuelve el alumnado. Ampliar el conocimiento sobre aspectos cuantitativos y espaciales de la realidad. Interpretar y expresar con claridad datos y argumentaciones. Utilizar la actividad matem\u00e1tica en contextos tan variados como sea posible. Establecer los mecanismos necesarios de comprensi\u00f3n lectora, previos a la soluci\u00f3n o aplicaci\u00f3n de operaciones b\u00e1sicas fundamentales, en la resoluci\u00f3n de problemas. Desarrollar habilidades b\u00e1sicas para estructurar el pensamiento l\u00f3gico. Contribuir al desarrollo del razonamiento matem\u00e1tico mediante la interacci\u00f3n entre lenguaje y pensamiento. Dotar de las estrategias necesarias de percepci\u00f3n y observaci\u00f3n para interpretar escalas, gr\u00e1ficos, series, u otros recursos matem\u00e1ticos.<\/li>\n
  3. Competencia en el conocimiento y la interacci\u00f3n con el mundo f\u00edsico<\/span>. A trav\u00e9s de esta competencia el alumnado fomentar\u00e1 la sensibilidad ante la conservaci\u00f3n del medio f\u00edsico m\u00e1s cercano, contribuir a valorar la importancia del medio ambiente. Interactuar con el mundo f\u00edsico, tanto en sus aspectos naturales como en los generados por la acci\u00f3n humana. Percibir el espacio f\u00edsico en el que se desarrollan la vida y la actividad humana, tanto a gran escala como en el entorno inmediato. Ser consciente de la influencia que tiene la presencia de las personas en el espacio, su asentamiento, su actividad, las modificaciones que introducen y los paisajes resultantes. Facilitar la adquisici\u00f3n de vocabulario propio de los principios f\u00edsicos fundamentales que rigen acontecimientos cotidianos. Capacitar para la correcta comprensi\u00f3n de textos te\u00f3ricos informativos e instructivos relacionados con el mundo f\u00edsico y natural. Fomentar la capacidad para comprender la informaci\u00f3n de noticias relacionadas con la interacci\u00f3n del ser humano con el medio natural y concienciarse de la problem\u00e1tica actual del medioambiente. Desarrollar la capacidad para exponer ideas o elaborar noticias relacionadas con los problemas del medio natural de su entorno.<\/li>\n
  4. Competencia digital y tratamiento de la informaci\u00f3n<\/span>. El desarrollo de esta competencia se realizar\u00e1 a trav\u00e9s de la b\u00fasqueda, selecci\u00f3n y an\u00e1lisis de informaci\u00f3n a trav\u00e9s de diversas fuentes de informaci\u00f3n y utilizarla de una forma cr\u00edtica y sistem\u00e1tica.. Fomentar la motivaci\u00f3n para iniciarse en el uso de los nuevos recursos tecnol\u00f3gicos con diferentes fines u objetivos. Capacitar para establecer otros canales de comunicaci\u00f3n. Facilitar la participaci\u00f3n en comunidades y entornos de aprendizaje diversos. Desarrollar la motivaci\u00f3n para poner en pr\u00e1ctica su competencia comunicativa a trav\u00e9s de los distintos recursos que ofrece internet.<\/li>\n
  5. Competencia social y ciudadana<\/span>. El objetivo de esta competencia es que el alumnado alcance y conozca las normas de convivencia, respeto a los dem\u00e1s, relacionarse de manera correcta tanto en el ambiente familiar como escolar. Comprender la realidad social en que se vive, cooperar, convivir, ejercer la ciudadan\u00eda democr\u00e1tica en una sociedad plural, as\u00ed como comprometerse a contribuir a su mejora. Ejercer activa y responsablemente los derechos y deberes de la ciudadan\u00eda. Fomentar el respeto hacia culturas diferentes, teniendo la oportunidad de conocerlas desde la competencia comunicativa, destruyendo t\u00f3picos, estereotipos y prejuicios formados a partir de lo que se considera diferente desde la cultura mayoritaria. Participar de forma activa en la cultura del ocio y el tiempo libre. Favorecer el asociacionismo, la toma conjunta de decisiones y su aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica.<\/li>\n
  6. Competencia cultural y art\u00edstica<\/span>. Lo que se pretende alcanzar con esta competencia es que el alumnado utilice las manifestaciones culturales y art\u00edsticas como fuente de enriquecimiento y disfrute. Apreciar el hecho cultural en general y el hecho art\u00edstico en particular. Encontrar fuentes, formas y cauces de comprensi\u00f3n y expresi\u00f3n. Tomar conciencia de la importancia de apoyar y apreciar las iniciativas y contribuciones ajenas. Fomentar y motivar hacia un mejor conocimiento cultural de su entorno, valorando los modelos culturales de su grupo o comunidad. Facilitar y promover experiencias culturales propias de car\u00e1cter literario, cultivando la imaginaci\u00f3n y la creatividad.<\/li>\n
  7. Competencia para aprender a aprender<\/span>. Referida a ser consciente de lo que se sabe, de c\u00f3mo se aprende y se progresa en el aprendizaje, desarrollando t\u00e9cnicas de atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, memoria, comprensi\u00f3n y expresi\u00f3n. Utilizaci\u00f3n de los recursos para realizar correctamente las distintas tareas. Aumentar progresivamente la seguridad para afrontar nuevos retos de aprendizaje. Perseverancia en el aprendizaje. Favorecer la planificaci\u00f3n de tareas o metas propias, individuales y colectivas, de car\u00e1cter cooperativo. Mejorar el desempe\u00f1o de puesto de trabajo, no s\u00f3lo desde el punto de vista del rendimiento personal, sino tambi\u00e9n desarrollar nuevas habilidades y competencias comunicativas que repercutan en su empleo de forma directa, posibilitando su promoci\u00f3n, bien sea por cuenta propia o ajena.<\/li>\n
  8. Competencia para la autonom\u00eda e iniciativa personal<\/span>. Tiene como objetivo que el alumnado desarrolle su propio criterio, sepa tomar decisiones. Adquisici\u00f3n de autoconocimiento y autoestima, vi\u00e9ndose capaz de realizar por si mismo las tareas. Responsabilidad, conocimiento de si mismo, autoestima, creatividad control emocional, elegir con criterio propio. Aportar iniciativas de b\u00fasqueda de fuentes de informaci\u00f3n de su entorno para satisfacer intereses o necesidades personales de car\u00e1cter cotidiano. Utilizar la comunicaci\u00f3n como instrumento de aprendizaje a lo largo de toda la vida en todas sus facetas y manifestaciones, como aportaci\u00f3n natural y espont\u00e1nea a la formaci\u00f3n permanente. Promover la curiosidad y el an\u00e1lisis sobre temas de inter\u00e9s propio en el entorno m\u00e1s inmediato. Incrementar la capacidad de observaci\u00f3n como recurso para conocer y entender situaciones de comunicaci\u00f3n, adecuar su participaci\u00f3n a las mismas y aprender de ellas. Facilitar la comprensi\u00f3n y expresi\u00f3n de los conocimientos adquiridos en otros \u00e1mbitos. Desarrollar las capacidades cognitivas necesarias para el aprendizaje aut\u00f3nomo: atenci\u00f3n, percepci\u00f3n, memoria, lenguaje y pensamiento.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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