Taller de MINDFULNESS al aire libre
El pasado martes, 9 de mayo, el alumnado de FBO participó en un taller de iniciación al Mindfulness en la zona verde del Parque de los pinos, aprovechando las primeras horas de la mañana, de la mano de la profesora de Mindfulness, Susana Pérez, continuando así con nuestra actividad de relajación al aire libre iniciada el trimestre pasado por parte de su tutora (especialista en Pedagogía Terapéutica y también experta en Mindfulness) con la colaboración de su PTIS.
«Estar aquí y ahora. Vivir el momento presente, con atención plena y consciente, vivenciando con nuestro cuerpo y nuestros sentidos cada sensación que nos transmite el entorno en cada momento»
Éstas prácticas resultan muy beneficiosas para nuestros alumnos, a nivel cognitivo, físico sensorial y emocional.
