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abecedario para niños

Abecedario letrilandia en carteles para decorar tu aula

  Éste es un precioso abecedario que nos servirá, en un futuro, para aprender las letras; además, como aparecen los personajes de El País de las Letras, seguro que a […]

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INFOGRAFÍA CONSEJOS PARA QUE LOS NIÑOS COMAN LEGUMBRES

Este año 2016, la FAO lo ha proclamado cómo “Año Internacional de las Legumbres” con el fin de fomentar el consumo de este importante alimento que no debe faltar en la alimentación de ningún niño/a del mundo. Ricas en proteínas de origen vegetal e importantes en el control de enfermedades coronarias, diabetes y cáncer, las legumbres, en ocasiones no se caracteriza por ser uno de los alimentos favoritos de niños y niñas, pero todo depende de cómo se las presentemos. Aquí van algunos consejos para hacer más fácil que los peques las coman:

 

  • La forma tradicional de comer legumbres en España suele ser en potajes o pucheros, estos platos pesados y con demasiados añadidos cárnicos, además de no ser muy adecuados, suelen ser rechazados por los pequeños. No hace falta que la legumbre sea el ingrediente principal, lo que sí es importante es que los niños y niñas se acostumbren a ellas. Por eso se aconseja añadirlas a sopas de verduras o de cocido junto con fideos

 

  • Otra forma de que los niños coman verduras es hacer un puré, esta textura es más agradable para los niños, los de garbanzos, lentejas y guisantes les gustarán.

 

  • Alimentos como el arroz, la pasta o el cuscús están entre los favoritos de los niños, además casan perfectamente con las legumbres: lentejas salteadas con arroz y verduras, arroz con garbanzos y pollo, cuscús con guisantes, garbanzos y pollo o ensaladas de pollo con lentejas naranjas son platos fáciles de preparar y que seguro les gusta a los niños; los fideos ya sean caldosos, tipo fideuá o la paella quedarán riquísimos si les añadimos alguna legumbre previamente cocida

 

  • Hamburguesas y croquetas son sin duda unos de los platos favoritos de los niños, pero ¿qué tal si cambiamos los ingredientes cárnicos por legumbres?, les entrará fácilmente por el ojo y además están buenísimas. Bastará con preparar las hamburguesas una vez cocidas las legumbres, tal como hacemos con la carne. También las croquetas son uno de los platos favoritos de los niños, y se pueden preparar utilizando legumbres para la masa, añadiendo patata cocida para dale consistencia, y luego empanarlas con huevo y pan rallado como preparamos cualquier otra variedad de croquetas.

 

  • El hummus es una receta original y fácil de preparar, que por su aspecto nunca va a parecer a los ojos de nuestros hijos un plato hecho a base de legumbres. Es una crema fina, muy suave, de sabor y apariencia exótica, hecha a partir de un puré de garbanzos. Además, la podemos acompañar con un poco de pan crujiente o pan de pita, y el hecho de comerla así, untándola en el pan, resultará muy atrayente y divertido para los niños. Otro plato exótico para los niños, y que les entrará por los ojos, son los falafels, que se hacen con el garbanzo crudo, una vez puesto en remojo y triturado, aliñado con comino, perejil y huevo, hasta obtener una masa compacta que podemos freír o hacer al horno. Se pueden acompañar con salsa de yogur o también de tomate en la que mojar los falafels.

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  • Este año 2016, la FAO lo ha proclamado cómo “Año Internacional de las Legumbres” con el fin de fomentar el consumo de este importante alimento que no debe faltar en la alimentación de ningún niño/a del mundo. Ricas en proteínas de origen vegetal e importantes en el control de enfermedades coronarias, diabetes y cáncer, las legumbres, en ocasiones no se caracteriza por ser uno de los alimentos favoritos de niños y niñas, pero todo depende de cómo se las presentemos. Aquí van algunos consejos para hacer más fácil que los peques las coman: 
    • La forma tradicional de comer legumbres en España suele ser en potajes o pucheros, estos platos pesados y con demasiados añadidos cárnicos, además de no ser muy adecuados, suelen ser rechazados por los pequeños. No hace falta que la legumbre sea el ingrediente principal, lo que sí es importante es que los niños y niñas se acostumbren a ellas. Por eso se aconseja añadirlas a sopas de verduras o de cocido junto con fideos

     

    • Otra forma de que los niños coman verduras es hacer un puré, esta textura es más agradable para los niños, los de garbanzos, lentejas y guisantes les gustarán.

     

    • Alimentos como el arroz, la pasta o el cuscús están entre los favoritos de los niños, además casan perfectamente con las legumbres: lentejas salteadas con arroz y verduras, arroz con garbanzos y pollo, cuscús con guisantes, garbanzos y pollo o ensaladas de pollo con lentejas naranjas son platos fáciles de preparar y que seguro les gusta a los niños; los fideos ya sean caldosos, tipo fideuá o la paella quedarán riquísimos si les añadimos alguna legumbre previamente cocida

     

    • Hamburguesas y croquetas son sin duda unos de los platos favoritos de los niños, pero ¿qué tal si cambiamos los ingredientes cárnicos por legumbres?, les entrará fácilmente por el ojo y además están buenísimas. Bastará con preparar las hamburguesas una vez cocidas las legumbres, tal como hacemos con la carne. También las croquetas son uno de los platos favoritos de los niños, y se pueden preparar utilizando legumbres para la masa, añadiendo patata cocida para dale consistencia, y luego empanarlas con huevo y pan rallado como preparamos cualquier otra variedad de croquetas.

     

    • El hummus es una receta original y fácil de preparar, que por su aspecto nunca va a parecer a los ojos de nuestros hijos un plato hecho a base de legumbres. Es una crema fina, muy suave, de sabor y apariencia exótica, hecha a partir de un puré de garbanzos. Además, la podemos acompañar con un poco de pan crujiente o pan de pita, y el hecho de comerla así, untándola en el pan, resultará muy atrayente y divertido para los niños. Otro plato exótico para los niños, y que les entrará por los ojos, son los falafels, que se hacen con el garbanzo crudo, una vez puesto en remojo y triturado, aliñado con comino, perejil y huevo, hasta obtener una masa compacta que podemos freír o hacer al horno. Se pueden acompañar con salsa de yogur o también de tomate en la que mojar los falafels.
  • CONSEJOS

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AUTORA: Mercedes Briones Urbano Doctora Internacional en Nutrición, especialista en nutrición infantil.

coaching nutricional

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5 horas de Videos de Estimulación Visual y auditiva para bebes ideal para dormir

estimulacion temprana

Los materiales que proponemos han sido utilizados por diferentes profesionales de la educación (psicólogas, pedagogas, maestras, educadoras) son ideales para trabajar la estimulacion temprana visual.

Consisten presentaciones y en tarjetas que os dejamos en pdf y en imágen, con dibujos geométricos en negro realizados con programas de siseño gráfico. Las fuguras y diseños más empleados han sido los siguientes:
- espirales
- círculos concéntricos
- círculos con líneas convergentes
- dameros
- contornos con líneas diagonales
- puntos gruesos
Objetivos
Estimular la conciencia del estímulo visual. Provocar y potenciar la atención
visual en cualquier caso con resto visual.

´

A quiénes va dirigido
A todos los padres, madres y profesionales de la educación interesados en provocar la capacidad de atención vis ual, en los inicios de un programa de estimulación visual. Proponemos, a modo de sugerencia, los siguientes casos, entre otros:
a) bebés y niños hasta el 2º año de vida (para gimnasia visual);
b) bebés, niños y niñas pequeños con problemas visuales;
c) bebés, niños y niñas pequeños con problemas perceptivo-visuales;
d) bebés, niños y niñas plurideficientes;
e) bebés, niños y niñas con antecedentes de epilepsia;
f) bebés, niños y niñas con fotofobia;
g) en los casos que no sea posible atraer la atención visual con otro tipo de objetos
h) en los casos de estrabismo, amb liopía (conocida como “ ojo vago ”) y nistagmus, para realizar ejercicios de gimnasia visual.
materiales de estimulación visual para bebés de 0 a 3 meses:
  • Presentar los materiales al niño a una distancia de 25 a 30 cm., aproximadamente en los momentos que se encuentre más receptivo y dispuesto a recibir la información visual.
  • Posteriormente al segundo o tercer mes se puede proporcionar dibujos más organizados como caras esquemáticas utilizando los colores blanco, negro y rojo (un circulo con dos puntos para los ojos más un línea vertical en el centro de nariz y otra horizontal para la boca.

NUETROS VIDEOS EN UNA COMPLETA LISTA DE REPRODUCCIÓN

Presentaciones

Estimulación visual con formas en blaco y negro-1 (PPS)

Estimulación visual con formas en blaco y negro-1 (PPT)

Captura de pantalla 2014-10-30 a la(s) 19.27.13

Tarjetas para estimulación visual

estimulacion visual

Mas videos de Estimulación visual

 

 

 

 

Documentos

Adoración González Madorrán

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Lectoescritura infantil y primaria El bingo de las letras

Nueva actividad para trabajar la lectoescritura y la conciencia fonológica, que hemos desarrolllado a partir de la idea de  FERNANDO CARVAJAL mediante esta divertida actividad que introducimos mediante una historia.

El trabajo de la lectoescritura con este tipo de actividades hace que se torne en una tarea divertida y apetecible para nuestros alumnos. Esta actividad de Lectoescritura con letras en las primera de una serie que vamos a realizar con la misma metodología

EL BINGO DE LAS LETRAS

Hoy uno de nuestros amigos nos ha enseñado el regalo que su padre le ha dado traído de su último viaje a unas islas muy lejanas. Se trata de un bingo mágico. Con el que su padre le ha contado que nos vamos a divertir un montón a la vez que aprendemos.

Hemos abierto la caja donde estaba el bingo  en clase y nuestra maestra nos ha empezado a leer las instrucciones para que juguemos.

1.- Un alumno de la clase debe de pensar una palabra, y mirar fijamente al bingo mágico.

2.- Entonces el bingo se pondrá a girar y a girar y comenzará a expulsar bolas.

3.- Solo hay un pequeño problema las bolas que forman la palabra que ha pensado vuestro amigo salen desordenadas.

4.- Ahora solo tenéis que intentar combinar las letras y sacar la palabra que nuestro compañero ha pensado. (Pueden existir varias combinaciones con las mismas letras ten en cuenta que solo una es válida y podrás encontrarla en las soluciones).

EJEMPLO DE LA ACTIVIDAD

Presentación de la Actividad 

Ejemplo resuelto

fichas de trabajo

Ficha de Soluciones

FICHAS DE LETRAS PARA TRABAJAR CON RECORTABLES

DESCARGATE LA ACTIVIDAD EN PDF

el bingo de las letras

 

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