Taller de inteligencia emocional.
Este viernes hemos recibido la segunda visita de nuestra enfermera escolar Raquel, correspondiente al segundo trimestre. Ha sido una experiencia muy enriquecedora que hemos tenido en nuestra escuela: un taller de inteligencia emocional impartido por nuestra querida enfermera. Quizás algunos se pregunten, ¿qué tiene que ver la inteligencia emocional con la enfermería? ¡Pues mucho! Nuestra enfermera, además de cuidar de nuestro bienestar físico, también se preocupa por nuestro bienestar emocional.
En este taller, hemos aprendido que la inteligencia emocional es como un superpoder que nos ayuda a entender y manejar nuestras emociones, y también a comprender las emociones de los demás. Hemos descubierto que todos tenemos emociones, como la alegría, la tristeza, el enfado o el miedo, y que todas son válidas.
Nuestra enfermera nos ha enseñado herramientas muy útiles para desarrollar nuestra inteligencia emocional, como:
- Reconocer nuestras emociones: Aprender a identificar qué sentimos en cada momento.
- Manejar nuestras emociones: Descubrir estrategias para regular nuestras emociones y evitar que nos dominen.
- Desarrollar la empatía: Ponernos en el lugar de los demás y comprender cómo se sienten.
- Mejorar nuestras relaciones: Aprender a comunicarnos de forma efectiva y a resolver conflictos de manera pacífica.
Gracias a este taller, ahora somos más conscientes de nuestras emociones y de cómo influyen en nuestras vidas. Hemos aprendido a ser más empáticos y a construir relaciones más sanas y felices.
Quiero agradecer a nuestra enfermera escolar por este taller tan valioso. Sus enseñanzas nos ayudarán a ser personas más felices, equilibradas y exitosas.
¡Un fuerte aplauso para nuestra enfermera!
