Cuando estamos preocupados, cansados, enfadados o nerviosos, nuestros músculos se tensan y se aprietan.

Aquí disponéis de una recopilación de propuestas para que, jugando, vuestros músculos se relajen, se ablanden y os sintáis más tranquilos.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN para niños Método de Koeppen