TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Los alumnos y alumnas de 2º y 3º han realizado en el aula multisensorial un taller de alimentación consciente o mindful eating.
Esto consiste en comer poniendo la atención con todos los sentidos, tanto en los alimentos que tomamos como en las sensaciones que sentimos desde que entran en contacto con nuestra boca hasta que las tragamos.
Hemos probado alimentos de sabores dulce, salado, amargo, ácido y umami.
Hemos descubierto desde la textura, dureza o temperatura que percibimos por el tacto, los olores por el olfato hasta los sabores por el gusto.
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