El skate no sólo es bueno para tu cuerpo sino que además también ayuda a trabajar tu mente y algunas otras habilidades; así que pon mucha atención que a continuación te compartiré una lista de todas las cosas buenas que el skateboarding puede hacer por ti.

  • Te hace pensar más rápido, gracias a que tienes que ser ágil para dominar las caídas y trucos.
  • Te ayuda a tener mayor equilibrio.
  • Una hora de skate te permite quemar hasta 600 calorías.
    Incluso más dependiendo de los trucos que practiques.
  • Aumenta tu condición física y flexibilidad.
  • Fortalece la resistencia de tu cuerpo.
  • EL skate cuida y fortalece tus pulmones y corazón, ya que es bueno para tu sistemas respiratorio y cardiovascular.
  • Hacer trucos de skate favorece el trabajo de los músculos.
  • Contribuye a mejorar el autoestima. Pues claro ¿quién no se siente orgulloso después de aterrizar un nuevo truco?
  • Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
  • Es un buen factor para mejorar las relaciones sociales ya que generalmente se practica en grupo, lo que ayuda a reforzar nuestros vínculos.

Como puedes ver, el skatebaording es un deporte que además de darte diversión te puede dar muchas ventajas para mantenerte saludable y en forma así que… ¡A patinar se ha dicho!