El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado tambi\u00e9n fondo, en distancia o en mayor altura. El n\u00famero de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su pr\u00e1ctica explican este \u00e9xito.<\/p>\n
La primera referencia hist\u00f3rica al atletismo se remonta al a\u00f1o 776 a. C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas. As\u00ed, est\u00e1n las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a trav\u00e9s, relevos\u2026), los saltos de longitud o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo\u2026), la marcha atl\u00e9tica, y las pruebas combinadas.<\/p>\n
La disciplina fue desarroll\u00e1ndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentaci\u00f3n. Los Juegos Ol\u00edmpicos son el evento internacional m\u00e1s prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Ol\u00edmpicos se celebran cada cuatro a\u00f1os desde 1896 y el atletismo es la disciplina m\u00e1s importante en ellos.<\/p>\n
El atletismo aporta multitud de beneficios para la salud adem\u00e1s de aportar disciplina constancia, auto superaci\u00f3n y compa\u00f1erismo<\/p>\n
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Las carreras dentro del atletismo se clasifican en:<\/p>\n
Velocidad<\/strong><\/p>\n En pistas cubiertas se corre sobre la distancia de 60 m y al aire libre sobre las distancias de 100, 200 y 400 m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un juez, el atleta se lanza a la pista y corre a m\u00e1xima velocidad hasta la l\u00ednea de llegada. Los atletas alcanzan la tracci\u00f3n estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o pl\u00e1stico llamados tacos, dise\u00f1ados para servir de apoyo a los pies del corredor y est\u00e1n colocados justo detr\u00e1s del punto de partida. Una salida r\u00e1pida es fundamental.<\/p>\n Vallas<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Medio fondo<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3000 m se conocen como carreras de media distancia. Las m\u00e1s conocidas son las de 800 m, 1500 m y 3000 m.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fondo<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Relevo<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Obst\u00e1culos<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Marcha<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Los saltos dentro del atletismo se clasifican en:<\/p>\n <\/p>\n P\u00e9rtiga<\/strong><\/p>\n El salto con p\u00e9rtiga se remonta a las antiguas sociedades griegas, pero se desarroll\u00f3 al final del siglo XVIII en Alemania durante las competiciones de gimnasia. El salto con p\u00e9rtiga consiste en franquear con la ayuda de una p\u00e9rtiga una barra transversal, sin hacerla caer, despu\u00e9s de una carrera de impulso de unos treinta metros. \u200b Durante los siglos, la t\u00e9cnica de salto y los materiales han mejorado mucho.<\/p>\n <\/p>\n Longitud<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Triple<\/strong><\/p>\n Es una variante del salto de longitud. Como su nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos despu\u00e9s del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.<\/p>\n <\/p>\n Salto de altura<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Es de origen celta y germ\u00e1nico. Se incorpor\u00f3 a la competici\u00f3n por primera vez en 1840 y qued\u00f3 regulado en 1865. La regla es, despu\u00e9s de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo m\u00e1s alto posible y sin derribarla.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Los lanzamientos dentro del atletismo se clasifican en:<\/p>\n <\/p>\n Peso<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Lanzamiento de disco<\/strong><\/p>\n La disciplina se desarroll\u00f3 en los Estados Unidos al final del siglo XIX. En 1907, el peso del disco masculino se fij\u00f3 en 2 kg y un di\u00e1metro de 22 cm.<\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/files\/2018\/02\/vallas.jpg\")
<\/a>Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben pasar una serie de vallas. Las carreras de vallas para hombres son los 110 m con vallas, dependiendo de la categor\u00eda del atleta, las vallas van aumentando su altura. En el caso de las mujeres son 100 m con vallas, la altura de las vallas siempre es menor que la de los hombres. Para ambos g\u00e9neros, existe la prueba de 400 m con vallas. Es importante recalcar que las vallas se encuentran a la misma distancia, una de la otra. <\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>Las carreras mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras m\u00e1s dif\u00edciles de larga distancia est\u00e1n las maratones y el cross. Estas \u00faltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. La carrera de marat\u00f3n invariablemente se realiza en un circuito de 42 km 195 m. La carrera de marat\u00f3n se convirti\u00f3 en un suceso popular a partir de la d\u00e9cada de 1970.<\/p>\n<\/a>Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor un tubo r\u00edgido llamado testigo y as\u00ed sucesivamente hasta que se completa la distancia total de la carrera .<\/p>\n<\/a>La prueba de obst\u00e1culos es habitualmente sobre una pista de 3000 m que contiene obst\u00e1culos, uno de ellos con agua.<\/p>\n<\/a>Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1500 m y 50 km y son principalmente populares en Europa y China. La regla fundamental de este tipo de carreras es que el tal\u00f3n del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atr\u00e1s deje de hacer contacto con el mismo pie.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>Existe en todas las competiciones desde la Antig\u00fcedad La disciplina se desarroll\u00f3 en los pa\u00edses anglosajones a mediados del siglo XIX. El salto de longitud consiste en saltar desde lo m\u00e1s pr\u00f3ximo a una \u00abplancha de salida\u00bb, despu\u00e9s de una carrera de impulso.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>El primer evento oficial se disput\u00f3 en los Estados Unidos en 1876. El peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como referencia la bala de ca\u00f1\u00f3n, y la t\u00e9cnica de lanzamiento evolucion\u00f3 entre la posici\u00f3n fija, al lanzamiento din\u00e1mico.<\/p>\n