{"id":904,"date":"2018-02-27T08:08:55","date_gmt":"2018-02-27T08:08:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/?p=904"},"modified":"2018-04-05T08:11:32","modified_gmt":"2018-04-05T08:11:32","slug":"patinaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/2018\/02\/27\/patinaje\/","title":{"rendered":"Patinaje"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El <strong>patinaje<\/strong>, es un deporte que se desarrolla en superficies distintas del suelo, por lo general de asfalto, hormig\u00f3n, terrazo o parqu\u00e9 que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material pl\u00e1stico, o de hielo, por lo cual este deporte se convierte en un deporte verdaderamente dif\u00edcil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Los patines para el patinaje art\u00edstico normalmente son blancos pero tambi\u00e9n pueden ser negros, tienen una cuchilla en la parte inferior y el tac\u00f3n es de madera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Se lleva a cabo sobre una superficie de hielo, bien sea natural o artificial. En el caso de <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">superficie artificial, se utilizan recintos cerrados llamados pabellones o palacios de hielo que <\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/guiafitness.com\/wp-content\/uploads\/el-patinaje.jpg\" height=\"324\" width=\"525\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">pueden contar con <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">grader\u00edas para acoger competiciones deportivas de las diversas <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">especialidades de patinaje sobre hielo. En los \u00faltimos a\u00f1os se est\u00e1n popularizando las llamadas pistas de \u00abhielo sint\u00e9tico\u00bb. Una superficie en la que se puede patinar como en cualquier otra, pero que no es de hielo, sino de polietileno; un tipo de pl\u00e1stico muy resistente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Desde la llegada del hielo sint\u00e9tico (tambi\u00e9n llamado hielo ecol\u00f3gico) en la d\u00e9cada de los 60, su evoluci\u00f3n ha sido espectacular, llegando incluso a alcanzar una similitud del 95% con el hielo convencional. Adem\u00e1s, su uso est\u00e1 proliferando en muchas pistas dom\u00e9sticas, donde el consumo el\u00e9ctrico es un factor importante a tener en cuenta. En este sentido, la National Ice Skating Association, la federaci\u00f3n brit\u00e1nica de patinaje, aprob\u00f3, y recomienda, estas pistas para su uso. Entre las ventajas de las pistas de hielo sint\u00e9ticas est\u00e1 el hecho de<\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"> que su montaje y mantenimiento son muy baratos, ya que no requiere de consumo el\u00e9ctrico, a lo que habr\u00eda que sumar que hablamos de un material reciclable.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Se desarrolla en superficies distintas del suelo, por lo general de asfalto, hormig\u00f3n, terrazo o parqu\u00e9 que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material pl\u00e1stico, por lo cual este deporte se convierte en un deporte verdaderamente dif\u00edcil (poliuretano, resina sint\u00e9tica, etc.). El patinaje sobre rueda se puede desarrollar en lugares espec\u00edficos, como pistas o circuitos; o bien en lugares no espec\u00edficos habilitados para la ocasi\u00f3n (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Los patines de ruedas pueden ser de dos tipos: el cl\u00e1sico, conocido tambi\u00e9n como <i>quad<\/i>, que tiene cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ejes; y el pat\u00edn en l\u00ednea, que tiene una disposici\u00f3n similar a los patines de hielo; sustituyendo la cuchilla por una gu\u00eda que sostiene un n\u00famero variable de ruedas (entre dos y cinco) situadas una a continuaci\u00f3n de otra. Estas ruedas tienen un di\u00e1metro variable entre 43 y 125 mil\u00edmetros, pudiendo darse el caso de gu\u00edas dise\u00f1adas para alojar ruedas de varios tama\u00f1os. A comienzos de la d\u00e9cada de los 2000 se utiliz\u00f3 una variante de los patines <i>clap<\/i> que actualmente est\u00e1 en desuso.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El <b>Patinaje Callejero<\/b> es una modalidad de patinaje, practicada con un par de patines cuya caracter\u00edstica principal es que son de \u00abbota dura\u00bb y tienen refuerzo en la talonera; tambi\u00e9n se puede practicar con los patines llamados de fitness pero no es recomendable. Sin \u00e1nimos de una mejor condici\u00f3n f\u00edsica, la meta es divertirse, aprendiendo a realizar la mayor <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">cantidad de maniobras y moverse de fo<\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">rma segura por la ciudad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/buhomag-cms.imgix.net\/2015\/12\/10094144\/Roller-Matriz.jpg?auto=compress,format\" height=\"357\" width=\"494\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Dentro del \u00abPatinaje Callejero\u00bb, el \u00abNight Skating\u00bb se practica exclusivamente en horarios nocturnos, para evitar el tr\u00e1fico y los transe\u00fantes. El patinaje agresivo ser\u00eda otra <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">modalidad, en la cual se realizan trucos y se utiliza mobiliario urbano para los mismos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Dentro del patinaje callejero podemos encontrarnos rutas organizadas, generalmente propuestas por asociaciones de patinadores en cada localidad, las cuales se practican en todas las grandes ciudades del mundo y las no tan grandes. Dichas rutas est\u00e1n abiertas a todo el mundo y se consideran como una celebraci\u00f3n del <\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">patinaje donde nadie es mejor ni peor, lo importante es pas\u00e1rselo bien y en buena compa\u00f1\u00eda. Estas rutas pueden transcurrir de noche ya que as\u00ed evitan molestar al tr\u00e1fico y a los transe\u00fantes. Los organizadores de estas rutas piden que se cumplan una serie de normas \u00e9ticas para evitar problemas con la autoridad y poder seguir realizando las mismas. Internacionalmente las rutas m\u00e1s conocidas son: las de Par\u00eds donde se juntan m\u00e1s de 10.000 patinadores y cuentan con la ayuda del departamento de polic\u00eda. La de Berl\u00edn donde cada 15 d\u00edas salen a protestar m\u00e1s de 5.000 patinadores y celebran su derecho como veh\u00edculo alternativo, la de Nueva York donde la poblaci\u00f3n de patinadores es una quinta parte y la ruta solo se hace una vez al mes por la exagerada afluencia de gente y donde transcurre la mayor marat\u00f3n sobre patines.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/blog.roller.decathlon.es\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/20141027_destacada_agresivo.jpg\" height=\"224\" width=\"448\"><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El <b>Patinaje agresivo<\/b> es una modalidad del patinaje surgida durante los a\u00f1os 80.\u200b<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">En el patinaje agresivo se utilizan unos patines especiales que cuentan con espacio en la pista del pat\u00edn, y en la suela para poder grindar (deslizar) en bordillos. Las ruedas de los patines de agresivo son m\u00e1s gruesas que la de los patines comunes, variando su di\u00e1metro entre los 56 y 59 mm. Los principales fabricantes de este tipo de patines son: Razors, USD, K2, Xsjado, Valo, Rollerblade, Remz, SSM, Adapt y Roces. Durante los \u00faltimos a\u00f1os el deporte ha adquirido muchos adeptos y en pa\u00edses latinoamericanos como Colombia, ya existen tiendas que se dedican de forma especializada a la venta de patines agresivos como es el caso de Rollmachine\u200b<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El lugar donde este deporte es m\u00e1s masivo, donde se encuentran las mejores instalaciones y de donde provienen los mejores profesionales es California.\u200b<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El patinaje agresivo se subdivide en dos categor\u00edas principales:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Patinaje agresivo \u00abstreet\u00bb (callejero) <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Patinaje agresivo \u00abPark\u00bb (Skateparks y rampas) <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Patinaje agresivo \u00abHalf-pipe\u00bb (rampa)&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"https:\/\/adrenalinasobreruedas.files.wordpress.com\/2011\/04\/dsc_00991.jpg\" height=\"361\" width=\"544\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"><b>Grindar<\/b>, tambi\u00e9n conocido como <b>relear<\/b><\/span><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\"><b><\/b>, consiste en deslizarse sobre una barandilla o el borde de un bordillo usando b\u00e1sicamente dos partes del pat\u00edn.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">La primera es conocida como &#8216;H-Block&#8217;, una pieza de pl\u00e1stico para mejorar el deslizamiento ubicada entre las dos ruedas centrales del pat\u00edn.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">El otro elemento para deslizarse es el <i>soul plate<\/i> el cual es el borde externo del pat\u00edn (en palabras m\u00e1s simples la suela del pat\u00edn), que se encuentra consecuente al riel tambi\u00e9n conocido como frame.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Una tercera posibilidad de deslizarse son los llamados <i>negatives<\/i> que vendr\u00eda a ser la parte contraria al soul plate, es decir la parte de la suela interna que se encuentra debajo del arco del pie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">Al igual que en otros deportes extremos cada truco recibe un nombre en el caso de los Grinds o Releos cada grind tiene un nombre en particular basado en la posici\u00f3n del pie. El grind es un truco de deportes extremos naci\u00f3 en el skate por un joven llamado Lael Ca\u00f1edo, y de all\u00ed se fue adaptando para otros deportes.<\/span><\/p>\n<p>El patinaje es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados tanto por ni\u00f1os como por adultos. Entre los principales beneficios del patinaje tenemos:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li>El patinaje ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.<\/li>\n<li>El patinaje ayuda a quemar muchas calor\u00edas. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calor\u00edas.<\/li>\n<li>El patinaje mejora tu resistencia f\u00edsica y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.<\/li>\n<li>Durante el patinaje se fortalecen los pulmones y el coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>El patinaje, comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.<\/li>\n<li>El patinaje incrementa la coordinaci\u00f3n motriz, pudiendo ser capaces de generar &nbsp;figuras y realizar giros.<\/li>\n<li>El patinaje modela y fortalece la cintura, el abdomen y los gl\u00fateos.<\/li>\n<li>El patinaje activa la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Al trabajar el coraz\u00f3n, est\u00e9 se fortalece y&nbsp; bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras c\u00e9lulas con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condici\u00f3n respiratoria aumentar\u00e1.<\/li>\n<li>El patinaje act\u00faa como desestresante natural.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Times New Roman,serif\">FUENTE: https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Patinaje \/\/ https:\/\/guiafitness.com\/deportes\/patinaje#bloque-3<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El patinaje, es un deporte que se desarrolla en superficies distintas del suelo, por lo general de asfalto, hormig\u00f3n, terrazo o parqu\u00e9 que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":5324,"featured_media":1165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3680],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5324"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=904"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1166,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions\/1166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/tictacproyectos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}