{"id":182,"date":"2020-12-12T07:07:48","date_gmt":"2020-12-12T07:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/?p=182"},"modified":"2020-12-12T07:07:48","modified_gmt":"2020-12-12T07:07:48","slug":"inteligencia-emocional-eso-que-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/2020\/12\/12\/inteligencia-emocional-eso-que-es\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional, \u00bfeso qu\u00e9 es?"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7nQBK7jZLE0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><span style=\"width: 0px;overflow: hidden;line-height: 0\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Elsa Punset nos ayuda en el v\u00eddeo a acercarnos al concepto de <strong>inteligencia emocional,<\/strong> que seguiremos desarrollando en futuras entradas.<\/p>\n<blockquote><p>&#8230;Esencialmente, la inteligencia emocional es la <b>capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones<\/b>. Y es importante porque cuanto m\u00e1s comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor ser\u00e1n nuestra salud mental y nuestro desarrollo social.<\/p><\/blockquote>\n<p>As\u00ed (tal como aparece en el p\u00e1rrafo anterior) nos la definen en este peque\u00f1o acercamiento <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-49151963\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>desde BBC News.&nbsp;<\/strong><\/a> En el mismo, adem\u00e1s, nos introducen cuatro variables para comenzar a autoevaluarnos: \u00bfpensamos en nuestras reacciones?, \u00bfvemos las situaciones dif\u00edciles como un reto?, \u00bftenemos habilidades para cambiar nuestras emociones?, \u00bfnos ponemos en el lugar de la otra persona?<\/p>\n<p>En el siguiente v\u00eddeo (seguimos con Elsa Punset) una peque\u00f1a muestra de que todo puede trabajarse, no solo la musculatura<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t90xcluixsM\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff Elsa Punset nos ayuda en el v\u00eddeo a acercarnos al concepto de inteligencia emocional, que seguiremos desarrollando en futuras entradas. &#8230;Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":10967,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10967"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":192,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}