{"id":221,"date":"2021-01-22T08:41:31","date_gmt":"2021-01-22T08:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/?p=221"},"modified":"2021-01-22T08:41:31","modified_gmt":"2021-01-22T08:41:31","slug":"divagar-perdonar-aburrirse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/2021\/01\/22\/divagar-perdonar-aburrirse\/","title":{"rendered":"Divagar, perdonar, aburrirse"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando <strong>tu mente divaga,<\/strong> te quedas como ausente y te pierdes sin rumbo fijo en tus pensamientos? La ciencia tambi\u00e9n intenta conocer estos procesos. Al parecer en la zona prefrontal de la corteza cerebral aumenta la actividad de los impulsos el\u00e9ctricos que conectan unas neuronas con otras. Sugiere la investigaci\u00f3n (de una universidad californiana) que se trata de una funci\u00f3n necesaria del cerebro que puede promover la relajaci\u00f3n y la exploraci\u00f3n. Puedes leer m\u00e1s informaci\u00f3n en <a href=\"https:\/\/tendencias21.levante-emv.com\/pensar-en-las-musaranas-es-necesario-para-el-cerebro.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>este enlace a Tendencias 21 <\/strong>(Pensar en las musa\u00f1aras es necesario para el cerebro)<\/a><\/p>\n<p>En otro estudio (en este caso llega desde la Universidad de Harvard) se&nbsp; llega a la conclusi\u00f3n de que \u00abel <strong>haber perdonado<\/strong> a otras personas se acompa\u00f1aba de una mejor salud psicol\u00f3gica a largo plazo. As\u00ed, aquellas que tend\u00edan a ser indulgentes manifestaban menos s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad, se sent\u00edan m\u00e1s felices y consum\u00edan menos alcohol\u00bb. M\u00e1s detalles de la misma, en este <a href=\"https:\/\/www.investigacionyciencia.es\/noticias\/perdonar-sienta-bien-a-la-psique-19372\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>enlace a la revista Investigaci\u00f3n y Ciencia<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo, os recomiendo una lectura, pero no lo hag\u00e1is para combatir el <strong>aburrimiento,<\/strong> porque aburrirse tambi\u00e9n es bueno, no lo digo yo, entra <a href=\"https:\/\/www.eldiario.es\/nidos\/aburrirse-bueno-ninos-ninas-adultos_1_6408659.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>en este enlace para verlo.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-222\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-574x700.jpg\" alt=\"\" width=\"574\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-574x700.jpg 574w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-840x1024.jpg 840w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-768x936.jpg 768w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-20x24.jpg 20w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-30x36.jpg 30w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f-39x48.jpg 39w, https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/01\/5377e72f5ac0a3f70736902b14e9490f.jpg 980w\" sizes=\"(max-width: 574px) 100vw, 574px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando tu mente divaga, te quedas como ausente y te pierdes sin rumbo fijo en tus pensamientos? La ciencia tambi\u00e9n intenta conocer estos procesos. Al parecer en la zona prefrontal de la corteza cerebral aumenta la&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":10967,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,13],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10967"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}