{"id":287,"date":"2021-04-20T08:31:04","date_gmt":"2021-04-20T08:31:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/?p=287"},"modified":"2021-04-20T08:31:04","modified_gmt":"2021-04-20T08:31:04","slug":"autocuidarnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/2021\/04\/20\/autocuidarnos\/","title":{"rendered":"Autocuidar(nos)"},"content":{"rendered":"<p>Hoy presentamos un proyecto de Antonio Lafuente para el <a href=\"https:\/\/intef.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>INTEF<\/strong><\/a>. Se trata de la gu\u00eda \u00abC\u00f3mo autocuidarnos\u00bb, elaborada por Violeta Maya, Valentina S\u00e1nchez, Laura Peredo y David G\u00f3mez, donde nos orientan a trav\u00e9s de diferentes aspectos poni\u00e9ndonos de manifiesto la gran importancia del <strong>autocuidado,<\/strong> especialmente en \u00e9pocas de crisis, y no solo el individual sino tambi\u00e9n el colectivo. Puedes descargarla en el enlace final de esta entrada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-292\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/04\/autocuidado.jpg\" alt=\"\" width=\"477\" height=\"670\"><\/p>\n<p>No se trata de un recetario sino de un acercamiento a los temas m\u00e1s relevantes para adaptarlos a los diferentes contextos, haciendo hincapi\u00e9 tambi\u00e9n en la <strong>importancia de visibilizar <\/strong>estos autocuidados:<\/p>\n<blockquote><p>&#8230;los cuidados han sido invisibilizados y menospreciados en un mundo que privilegia la producci\u00f3n, la competencia, la acumulaci\u00f3n y el individualismo. Sin embargo, cada vez apreciamos m\u00e1s su valor y reconocemos que sin ellos el mundo se colapsar\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n<p>Se organiza esta gu\u00eda en cuatro pasos para esas situaciones problem\u00e1ticas. Puedes verlos en la siguiente imagen:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-291\" src=\"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/files\/2021\/04\/4pasos.png\" alt=\"\" width=\"635\" height=\"675\"><br \/>\nSe desarrollan estos puntos en la publicaci\u00f3n, adem\u00e1s de darnos unos consejos finales a modo de resumen y algunos otros recursos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/laaventuradeaprender.intef.es\/documents\/10184\/127257\/Guia+Autocuidarnos.pdf\/9e81972a-589b-451f-b496-599d6d6da015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Enlace a la gu\u00eda<\/strong><\/a><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy presentamos un proyecto de Antonio Lafuente para el INTEF. Se trata de la gu\u00eda \u00abC\u00f3mo autocuidarnos\u00bb, elaborada por Violeta Maya, Valentina S\u00e1nchez, Laura Peredo y David G\u00f3mez, donde nos orientan a trav\u00e9s de diferentes aspectos poni\u00e9ndonos de&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":10967,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[12,1,9],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10967"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions\/293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogsaverroes.juntadeandalucia.es\/vidassaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}