¡Buenas tardes! 
Continuamos con el Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas para el desarrollo de la línea de intervención Estilos de Vida Saludable. Esta semana hemos podido disfrutar de sandía 
, cerezas 
y nectarinas.
, cerezas y nectarinas.El elemento central del recurso se basa en garantizar la ingesta de frutas y hortalizas por el alumnado en el centro con la intención de que normalicen y se habitúen a su consumo.
Nos ha encantado degustar estos alimentos ricos en nutrientes. Recordemos que la fruta es uno de los grupos de alimentos más sanos y necesarios para el crecimiento y desarrollo de lxs niñxs, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra y un alto contenido en agua. Además, su contenido en grasas y proteínas es muy reducido, por lo que ayudan a equilibrar la alimentación y a llevar una alimentación saludable.
¿Sabías que además las cerezas tienen un alto poder para combatir el envejecimiento de la piel? También, su consumo habitual ayuda al cuidado de la piel, previene la diabetes, ayuda a reducir los dolores del reuma y de la artritis o ayuda a regular el sueño.
tienen un alto poder para combatir el envejecimiento de la piel? También, su consumo habitual ayuda al cuidado de la piel, previene la diabetes, ayuda a reducir los dolores del reuma y de la artritis o ayuda a regular el sueño.
