¡Buenos días!
Ayer nuestros niños y niñas de Ed. Infantil y 1º Ciclo de Primaria hicieron una mini ruta campestre preciosa por su entorno más cercano.
¡Nos fuimos de senderismo por nuestra barriada!
Fue una experiencia diferente, sobre todo para los peques nuevos en el cole.
Hacemos senderismo porque nos gusta y porque nos sienta bien. Disfrutamos de los paisajes, del silencio, de los aromas de las plantas y del aire transparente. También recogimos frutos del otoño y saludamos a los vecinos o familiares que nos íbamos encontrando. Pero lo más importante… ¡Siempre protegidos con nuestra mascarilla!
Además las maestras aprovecharon para recordar que después de hacer una actividad física es importante comer y beber agua para hidratarse bastante. ¡Ahhhh! Lo más importante NO DEJAR HUELLA, que no se note que hemos estado. Que ningún bichito/animal confunda un plástico con comida.
Esta mini escapada funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. No es solo el ejercicio, el entorno verde también produce efectos beneficiosos según diversas fuentes científicas:
– Disminuye nuestros niveles de estrés en el cole.
– Relaja la mente.
– Cada unx a su ritmo hace actividad física.
– Respiramos aire limpio.
– Nuestros ojos se “refrescan” y se ejercitan gracias a la gama de colores tan amplia que nos proporciona el paisaje.
– Despierta sentimientos ecológicos.
– El sol nos ayuda a sintetizar la vitamina D, tan importante para nuestro calcio y huesos.
¡Así que animaos y salid a caminar cada vez que tengáis ocasión!
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Good morning!
Yesterday our students of Infant and 1st Cycle of Primary Education made a beautiful mini-country route through their immediate environment.
We went hiking through our neighborhood!
It was a different experience, especially for the kids who are new to the school.
We go hiking because we like it and because it feels good. We enjoyed the scenery, the silence, the aromas of the plants and the clear air. Always protected with our mask!
In addition, the teachers took the opportunity to remind us that after physical activity it is important to eat and drink water to stay hydrated. Ahhhh! The most important thing is NOT TO LEAVE A FEAR, so that you don’t notice that we have been there. Don’t let any bugs mistake a plastic for food.
This mini getaway works as a therapy for the body and mind. It’s not just the exercise, the green environment also produces beneficial effects according to various scientific sources:
– It lowers our stress levels at school.
– It relaxes the mind.
– Everyone does physical activity at their own pace.
– We breathe clean air.
– Our eyes are «refreshed» and exercised thanks to the wide range of colors provided by the landscape.
– It awakens ecological feelings.
– The sun helps us synthesize vitamin D, so important for our calcium and bones.
So go for a walk every chance you get!
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