Categoría: Alimentación Saludable.

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🍉 Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas 🍒

¡Buenas tardes! 😃
Continuamos con el Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas para el desarrollo de la línea de intervención Estilos de Vida Saludable. Esta semana hemos podido disfrutar de sandía 🍉 ,  cerezas 🍒 y nectarinas.
 
El elemento central del recurso se basa en garantizar la ingesta de frutas y hortalizas por el alumnado en el centro con la intención de que normalicen y se habitúen a su consumo.
 
Nos ha encantado degustar estos alimentos ricos en nutrientes. Recordemos que la fruta es uno de los grupos de alimentos más sanos y necesarios para el crecimiento y desarrollo de lxs niñxs, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra y un alto contenido en agua. Además, su contenido en grasas y proteínas es muy reducido, por lo que ayudan a equilibrar la alimentación y a llevar una alimentación saludable.
 
¿Sabías que además las cerezas 🍒 tienen un alto poder para combatir el envejecimiento de la piel? También, su consumo habitual ayuda al cuidado de la piel, previene la diabetes, ayuda a reducir los dolores del reuma y de la artritis o ayuda a regular el sueño.
 

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🫐 Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas 🍅

 
 
¡Buenas tardes! 😃
Continuamos con el Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas para el desarrollo de la línea de intervención Estilos de Vida Saludable. Esta semana hemos podido disfrutar de gazpacho, tomates Cherry 🍅 y arándanos 🫐 .
 
El elemento central del recurso se basa en garantizar la ingesta de frutas y hortalizas por el alumnado en el centro con la intención de que normalicen y se habitúen a su consumo.
 
Nos ha encantado degustar estos alimentos ricos en nutrientes. Recordemos que la fruta es uno de los grupos de alimentos más sanos y necesarios para el crecimiento y desarrollo de lxs niñxs, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra y un alto contenido en agua. Además, su contenido en grasas y proteínas es muy reducido, por lo que ayudan a equilibrar la alimentación y a llevar una alimentación saludable.
 
¿Sabías que además a los tomates Cherry 🍅 se le atribuye un poder antioxidante y diurético?. También, su consumo ayuda a combatir el estreñimiento, a mejorar la salud visual y a cuidar nuestra piel.

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🍅🍆🫑 Huerto Ecológico 🍅🍆🫑

¡Buenos días! 😙
A las niñas y niños de primer ciclo les ha tocado trabajar y preparar la tierra porque nos toca plantar tomates 🍅 , berenjenas 🍆 y pimientos 🫑 en nuestro huerto.
 

Con la ayuda de Alonso y las maestras Loli y Carmen ha sido mucho más fácil. En primer lugar debían quitar las malas hierbas y piedras más grandes para, posteriormente mover la tierra y abonarla. A ellxs les encanta participar en este tipo de actividades y se muestran muy colaborativos en el proceso como podéis ver en las imágenes.

En el cole apostamos por trabajar el huerto escolar porque es una estupenda herramienta de aprendizaje transversal. Permite trabajar conocimientos y habilidades de distintos ámbitos. Y al mismo tiempo, inculcar valores a lxs más peques mientras se divierten, por ejemplo: enseña a comer de forma equilibrada, ayuda a comprender mejor lo que aprendemos en los libros de texto, permite aprovechar residuos, promueve el trabajo en equipo, ayuda a desarrollar habilidades motrices o permite aprender al aire libre disfrutando del sol.

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🍊Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas🍊

 
La semana pasada comenzó el Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas para el desarrollo de la línea de intervención Estilos de Vida Saludable. 🍏🍎🍐🍊🍓
 
El elemento central del recurso se basa en garantizar la ingesta de frutas y hortalizas por el alumnado en el centro con la intención de que normalicen y se habitúen a su consumo.
 
Para ello, durante el segundo y tercer trimestre, se organiza un sistema de reparto de estos productos en los centros educativos participantes en el Programa para la Innovación Educativa, Hábitos de Vida Saludable, en su modalidad Creciendo en Salud adheridos al Plan para que los niños y las niñas puedan experimentar sensaciones con estos productos.
 
Nos encantó degustar la naranja, la manzana o la mandarina. Recordemos que la fruta es uno de los grupos de alimentos más sanos y necesarios para el crecimiento y desarrollo de lxs niñxs ya que aportan vitaminas, minerales, fibra y un alto contenido en agua. Además, su contenido en grasas y proteínas es muy reducido, por lo que ayudan a equilibrar la alimentación y a llevar una alimentación saludable.
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Last week began the School Fruit and Vegetable Consumption Plan for the development of the Healthy Lifestyles intervention line. 🍏🍎🍐🍊🍓
 
The central element of the resource is based on ensuring the intake of fruits and vegetables by students in the center with the intention that they normalize and become accustomed to their consumption.
 
To this end, during the second and third trimester, a system of distribution of these products is organized in the educational centers participating in the Program for Educational Innovation, Healthy Lifestyle Habits, in its Growing up in Health modality, adhering to the Plan so that the children can experience sensations with these products.
 
We were delighted to taste oranges, apples and tangerines. Let’s remember that fruit is one of the healthiest and most necessary food groups for the growth and development of children, as it provides vitamins, minerals, fiber and a high water content. In addition, their fat and protein content is very low, so they help to balance the diet and lead to a healthy diet.

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¡El Frutibús!

¡Buenos tardes! 👋🏽
¿Conoces el Frutibús? 🤔
La Ruta de la Fruta “Frutibús” es una medida de acompañamiento dentro del recurso Plan Escolar de Consumo de Frutas y Hortalizas para el desarrollo de la Línea de Intervención “Estilos de Vida Saludable” del Programa para la Innovación Educativa Hábitos de Vida Saludable, en su modalidad Creciendo en Salud.
Se ha puesto en marcha esta ludoteca itinerante utilizando un autobús, “EL FRUTIBÚS”, especialmente adaptado a la nueva normalidad y equipado para la realización de una serie de juegos y actividades relacionadas con las frutas y hortalizas. 🍏🍎🍊🍊🥦🥬🥒
El autobús visitó nuestra barriada el pasado martes para concienciar a nuestros alumnxs del segundo y tercer ciclo de Educación Primaria sobre la importancia de desarrollar estilos de vida saludable. ¡Somos lo que comemos!
¿Cuáles son los objetivos de esta propuesta?
1. Conocer los beneficios de las frutas y hortalizas dentro de una dieta equilibrada y aplicar los patrones a la vida cotidiana.
2. Transmitir al alumnado hábitos de vida saludable a través de actividades y juegos didácticos para que en un futuro puedan prevenir enfermedades.
¿Qué juegos nos propusieron?
– Una gymkhana siguiendo un recorrido para recoger el mayor número de frutas y hortalizas.
– El frutero de Andalucía: Esta actividad cuenta con un vídeo interactivo donde se realizan preguntas sobre frutas y hortalizas de nuestra región y el alumnado responderá eligiendo las respuestas correctas cogiendo las frutas y verduras de grandes dimensiones de unos recipientes.
– El recetario de Andalucía: han realizado brochetas con diferentes alimentos según las indicaciones facilitadas a través de un vídeo. Se aportan pistas para que se den cuenta si están realizando las brochetas correctamente o tienen que modificarlas.
– Twister de la fruta: Un divertido juego donde se realiza ejercicio físico mientras aprenden a identificar las diferentes frutas y hortalizas.
– ¿Quién es quién? Han tenido que responder a preguntas que iban leyendo en una pantalla de plasma para que puedan contestar con unos mandos fijos instalados en el autobús.
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Good afternoon! 👋🏽
Do you know the Frutibús? 🤔
The Fruit Route «Frutibús» is an accompanying measure within the resource School Plan for Fruit and Vegetable Consumption for the development of the Intervention Line «Healthy Lifestyles» of the Program for Educational Innovation Healthy Lifestyles, in its modality Growing up in Health.
This itinerant toy library has been launched using a bus, «EL FRUTIBÚS», specially adapted to the new normality and equipped to carry out a series of games and activities related to fruits and vegetables. 🍏🍎🍐🍊🥦🥬🥒
The bus visited our neighborhood last Tuesday to raise awareness among our students of the second and third cycle of Primary Education about the importance of developing healthy lifestyles. We are what we eat!

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El Huerto Escolar

Educación Infantil se aventura a participar en el proyecto: El huerto. 👩🏽‍🌾🧑🏽‍🌾
Conocer los diferentes tipos de plantones y semillas, el crecimiento y desarrollo de las plantas, los beneficios de la alimentación ecológica y el cuidado y respeto al medio ambiente, son conocimientos que están adquiriendo a través de experiencias en conexión directa con nuestra Madre Tierra.
A todo ello se une la posibilidad que tenemos de incluir la lectoescritura a través de la elaboración de cartelería identificativa y aspectos lógico-matemáticos en cuanto a contenidos como lo son: la clasificación, el conteo, la agrupación de conjuntos, la seriación y el desarrollo de las nociones espacio temporales, y es que todo cobra sentido cuando de forma cooperativa de aplican los conocimientos a la realidad fuera de las aulas.
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Infant Education starts to participate in the project: The vegetable garden. 🧑🏽‍🌾👩🏽‍🌾
Knowing the different types of seedlings and seeds, the growth and development of plants, the benefits of organic food and care and respect for the environment, are knowledge they are acquiring through experiences in direct connection with our Mother Earth.
In addition to all this, we have the possibility of including reading and writing through the development of identification posters and logical-mathematical aspects in terms of content such as: classification, counting, grouping of sets, seriation and the development of spatial-temporal notions, and everything makes sense when knowledge is applied cooperatively to reality outside the classroom.

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Día Mundial de la Alimentación 🍏🍎🍐🫐🍓🥑🥦

Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, Una celebración promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con el claro objetivo de disminuir el hambre en el mundo.
Desde el Ceip Las Mellizas queremos poner nuestro granito de arena y formar a nuestro alumnado para que sean consumidores más responsables. 🍏🍎🍐🫐🍓🥑🥦🥔
Este libro recién llegado a nuestra biblioteca nos ayudará en esa tarea dándonos ideas para llevar a cabo una alimentación sana y sostenible. La editorial ANAYA ha publicado una preciosa colección de libros: «Misión Planeta» dedicada a los objetivos de la agenda 2030 de Naciones Unidas para promover un desarrollo sostenible.
Sin duda va a ser un gran aliado para responder a preguntas como:
¿Sabías que la malnutrición afecta a muchas personas en el mundo?
¿Por qué hay alimentos de mala calidad que no proporcionan nutrientes necesarios?
¿Qué puedes hacer para estar bien informado?
Es imprescindible saber de donde proceden los productos que consumimos.
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Every October 16th since 1979 is commemorated World Food Day, a celebration promoted by the Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO), with the clear objective of reducing hunger in the world.
From our school Ceip Las Mellizas we want to do our bit and train our students to be more responsible consumers. 🍏🍎🍐🫐🍓🥑🥦🥔
This book just arrived to our library will help us in that task by giving us ideas to carry out a healthy and sustainable diet. The publishing house ANAYA has published a beautiful collection of books: «Misión Planeta» dedicated to the objectives of the United Nations 2030 agenda to promote sustainable development.
No doubt it will be a great ally to answer questions such as:
Did you know that malnutrition affects many people in the world?
Why are there poor quality foods that do not provide necessary nutrients?
What can you do to be well informed?
It is essential to know where the products we consume come from.

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