Hábitos de vida saludable
Casi nadie pone ya en duda que es imprescindible tener unos adecuados hábitos de vida saludable , comer sano, hacer deporte , descansar lo suficiente , no consumir sustancias dañinas y hacer un uso responsable de la tecnología. Queremos que escribáis en los comentarios ¿Qué beneficios obtenemos si tenemos en nuestra vida Hábitos Saludables?
Yo pienso que para llevar una vida saludable demos : comer frutas y verduras, hacer ejercicio físico por día, lavarse las manos y los dientes eso es lo que yo hago para llevar una vida saludable.
Hola soy aitana, yo creo que los beneficiados que tenemos son:
-Sera más fácil desplazarnos.
– Es bueno para nuestra salud.
-No tener enfermedades.
– Te sientes mejor con tu cuerpo.
E.t.c
Bueno un saludo Adiós👋.
Los beneficios que nos producen hacer hábitos saludables :estar más sano , mejora la autoestima, previene enfermedades, mejora la concentración, favorece relaciones sociales…
En general si hacemos hábitos saludable más sano estaremos.
Hola soy Antonio de la Cruz.
Si nosotros hacemos ejercicio y comemos sano, los beneficios son: Reduce el estrés y la ansiedad, evitamos tener obesidad, tenemos menos probabilidades de ponernos enfermos, si nos lavamos las manos antes de comer no cogemos infecciones, si comemos sano tenemos mucha mas energía, si salimos ha hacer ejercicio nos relacionamos mas con las personas etc.
Yo pienso que si tenemos hábitos saludables estamos más sanos, prevenidos enfermedades, nos relacionamos mejor con los demás, somos capaces de hacer las cosas su la ayuda de los demás, tenemos una opinión positiva de uno mismo y viviremos más felices con nosotros y con los demás.
Hola soy Mariela.
Para tener una vida saludable, debemos hacer lo siguiente: Tener una buena higiene, hacer ejecicio físico, comer sano,etc.
Si no hacemos nada de eso, podríamos coger una infección.
Hasta luego.
Hola soy Juan Francisco de 6° B y os voy a explicar como beneficia los hábitos de vida saludables a nuestro cuerpo.
Estamos mejor físicamente.
Evita enfermedades.
Mejora la autoestima, la autonomía…
Reduce el estrés, la ansiedad…
Y muchas cosas más.
Un saludo.
Hola soy Antonio José de 6ºB y estos son los beneficios de tener una vida saludable:
-Evita problemas de sobrepeso .
-Previene la diabetes.
-Reduce el estrés.
-Alivia la demencia.
-Ayuda a tener un buen físico.
-Reduce el estrés y la ansiedad.
-Etc.
Pienso que llevar una vida saludable es: hacer ejercicio físico , descansar entre ocho y diez horas , mantener una buena higiene y salir a pasear al campo por que reduce el estrés y la ansiedad.
Un saludo Ángel.
Hola soy Juanfran y os voy a explicar como nos beneficia los hábitos de vida saludables.
Reduce colesterol a parte de que tambien reduce ansiedad, estrés…
Evita enfermedades.
Eramos mas sanos.
Mejoramos la salud social.
Y muchas cosas más.
Un saludo
Algunos de los muchos beneficios que hay son:
-Tus huesos y tus músculos se fortalecen gracias al deporte.
-Tienes menos caries en los dientes gracias a no comer mucha azúcar.
-Estás mas sano y previenes algunas enfermedades de salud.
-Tienes más concentración gracias al descanso diario.
Hola soy Miriam B. de 6ºB y voy ha decir algunos beneficios que nos producen los hábitos saludables.
-Reduce estrés, ansiedad y mejora la autoestima.
– Reduce colesterol y diabetes.
– Mejora enfermedades carenciales y respiratorias.
– Mejora problemas de huesos y músculos.
Xaoo..