MEDITACIÓN
VIVIR LA PAZ. CONSTRUIR EL PRESENTE. CREAR EL FUTURO
Durante este curso se ha iniciado un taller de meditación por parte de una voluntaria de la asociación Brahma Kumaris de Almería. Se realiza en los módulos 1 (mujeres) UTE y módulo educativo.
El objetivo del taller es conocer los beneficios de la meditación a través de la práctica:
Paz mental.
Relajar el cuerpo, mente y espíritu.
Aprender nuevas actitudes y respuestas ante la vida.
Estabilidad interior y bienestar.
Incrementar la concentración y la claridad mental.
Mejorar la calidad de nuestras relaciones.
Capacidad para afrontar los desafíos diarios.
La actividad se centra en la iniciación de la practica regular de la meditación.
