TALLER ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El alumnado de 1º y 2º de primaria ha llevado a cabo un taller sobre la alimentación saludable por nuestra enfermera del centro Isabel Crespo. Dicho taller se enmarca dentro del programa HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE que desarrollamos en el centro.
La alimentación saludable en niños requiere una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras (pescado, huevos, legumbres) y cereales integrales, limitando azúcares añadidos, grasas saturadas y alimentos procesados. Se recomienda realizar 5 comidas al día, priorizar el agua como bebida principal, ofrecer 3 piezas de fruta diarias y fomentar hábitos en familia.
