La salud mental es parte del derecho a la salud, reconocido por la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN). La Convención establece que todos los niños, niñas, adolescentes y sus familias:
- Conozcan los principios básicos de la salud e higiene.
- Tengan acceso a la educación sobre salud.
- Reciban apoyo para poder aplicar dichos conocimientos (Artículo 24 de la CDN).
Desde este enfoque, el ámbito educativo tiene un importante rol que desarrollar respecto a la salud mental de la infancia, siendo una labor complementaria al trabajo que desempeñan otras instituciones y agentes.
Considerando que la labor de la escuela no es diagnóstica sino educativa, hay varios indicadores de salud mental que pueden servirnos de guía en la escuela para diseñar actividades educativas, de prevención y de aprendizaje de habilidades. Estos indicadores evolucionan con la edad, pero son válidos en todas las etapas educativas:
Autoaceptación: grado en que cada estudiante se conoce y se acepta, admitiendo las posibles necesidades de mejora pero sin que le supongan una presión excesiva.
Optimismo: capacidad para mantener la esperanza y la motivación en situaciones inciertas.
Resiliencia: capacidad para confiar en la propia autoeficacia en situaciones adversas y para superarlas sin un excesivo sufrimiento emocional.
Establecimiento de relaciones positivas: capacidad para relacionarse con otras personas y que esas relaciones estén basadas en el respeto, la buena voluntad y el deseo por mejorar la propia vida y la de los demás.
Sentido propositivo en la vida: sensación de que nuestras aportaciones son útiles, capacidad de planificación realista a medio y largo plazo y deseo de mejorar y de contribuir a la sociedad.
Sentimientos de crecimiento y logro: apreciación del propio desarrollo y aprendizaje y satisfacción por las mejoras conseguidas.
Sentido de aceptación social: sentimientos de pertenencia en el grupo de amigos, la familia, la comunidad educativa. Certeza de tener el aprecio y el respeto de otras personas.
Integración en la comunidad: capacidad de desarrollar un rol acorde con su edad, gustos y aptitudes dentro de su comunidad de referencia.
LA ESCUELA COMO ENTORNO SEGURO
Los centros educativos son claves para promover la salud mental, no sólo a través de programas específicos de educación en la salud sino, de manera más amplia, al proveer de espacios y oportunidades de
aprendizaje seguros, amigables y centrados en el estudiante.
EFECTO COMPENSADOR Y CAMBIO SOCIAL
La escuela puede tener una influencia positiva en el impacto que ciertas variables contextuales pueden tener sobre la salud mental de niños, niñas y adolescentes, convirtiéndose en un lugar seguro donde la
pobreza, la discriminación y la violencia pueden ser neutralizadas y abordadas educativamente. La escuela es un motor del cambio social.
LA EDUCACIÓN COMO FACTOR DE PROTECCIÓN Y DESARROLLO INDIVIDUAL
La escuela, además, a través de la educación en habilidades para la vida, puede influir sobre algunos factores internos de la salud mental, proporcionando a los estudiantes los conocimientos, las actitudes y el
desarrollo de competencias necesario para una mejor gestión de sus pensamientos y emociones. La escuela es también un motor del desarrollo individual.
EDUCACIÓN EN DERECHOS DE LA INFANCIA
Junto a las actividades que ya se vienen realizando en los centros educativos en el marco de atención a la diversidad y de coordinación con los dispositivos de salud mental, es útil un enfoque complementario
basado en la educación en derechos de la infancia y orientado a fortalecer los conocimientos, actitudes y habilidades relacionados con la salud mental en el alumnado de todas las etapas.
COORDINACIÓN CON OTROS DISPOSITIVOS
En los casos en los que sea necesario colaborar con equipos externos a la escuela, puede ser necesario:
- Tener en cuenta el lenguaje y la filosofía utilizados desde cada campo de trabajo, que puede ser distinto al educativo.
- Conocer la especificidad de cada equipo, para aumentar la eficacia conjunta.
- Mejorar los sistemas de derivación de casos y de coordinación.
- Conocer los problemas psicosociales y psicopedagógicos más relevantes y sus implicaciones multidisciplinares.
- Realizar protocolos de prevención y de intervención conjunta en las problemáticas que lo requieran.
- Comunicar a las autoridades las necesidades que se detecten en materia de prevención, actuaciones conjuntas y de recursos necesarios.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), desde el Programa de Bienestar Emocional, compartimos un recurso dinámico y adaptable para poder trabajar este día tan importante desde el
ámbito educativo.
Además, estas propuestas de actividades se van a vincular con el Proyecto del centro: Entre tuercas y sentimientos y con la necesidad de cuidar e identificar nuestras emociones y los buenos hábitos.
Se trata de un conjunto de tarjetas con hábitos relacionados con la salud mental, en las que los alumnos deben decidir si se trata de un buen hábito o de un mal hábito.
ACTIVIDADES DESARROLLADAS:
Para 3 y 4 años:
- En asamblea, leer en formato papel o en digital las tarjetas clasificando cada hábito como positivo o negativo para la salud mental.
- Fomentaremos el diálogo, la conciencia emocional y la buena toma de decisiones para nuestra salud mental.
- Estableceremos debate sobre cómo reforzar esos hábitos o qué estrategias usar para aquellos que no son tan saludables.
- En función de la edad y de la comprensión del alumnado, ajustar qué tarjetas son válidas en función de las características del aula.
Para 5 años:
Quien considere puede trabajar también las tarjetas en asamblea y complementar con la actividad que se describe a continuación: Por parejas o individual se dibujará en los bocadillos en blanco (un dibujo sencillo), dibujar cosas positivas para nuestros pensamientos y nuestro cerebro: Puede ser un corazón para relacionar el querer bien a los demás, etc.…o una pelota vinculado a la realización de juegos compartidos o el hábito de hacer deporte, etc.…Después, según se considere y las características de la clase, se puede exponer oralmente con los compañeros para conocer todos nuestros pensamientos positivos para una vida más placentera y saludable.
